Mnogi govorijo o spoštovanju in ljubezni do sebe. Celo psihološki nasveti to zagotovo kažejo. Takšna spretnost ne pride sama od sebe, se je je treba naučiti.
Navodila
Korak 1
Šteje se, kako se človek obnaša do sebe in drugih. Nizka samopodoba človeku preprečuje, da bi kaj dosegel v življenju in ga na koncu popolnoma potlači. Ne pozabite ene misli - če se človek ne spoštuje, potem resnično ne živi.
2. korak
Nehajte se poniževati. Ne pozabite, da je vaša misel pomembna. Zato si vsak dan recite besede odobravanja. Seveda bodo sprva nenavadni in z njimi se boste težko strinjali, kmalu pa se bodo spremenili v znane in začeli jim boste dopisovati.
3. korak
Če se ne spoštujete, potem v sebi vidite veliko napak. V tem primeru na list papirja zapišite vse negativne lastnosti. Analizirajte jih. Ne pozabite, kje imate to ali ono pomanjkljivost in kako se je lahko znebite. Ko vse pomanjkljivosti napišete pisno, se jih ne boste več bali, kar pomeni, da boste razumeli, kako se jih znebiti.
4. korak
Morda boste na seznamu našli značilnosti neznanega izvora. To so definicije, s katerimi so vas ljudje opisovali.
5. korak
Nato naredite seznam lastnosti, ki jih morate pridobiti, da se začnete spoštovati. Morda bodo vključevali samozavest, trdo delo, poštenost. Analizirajte seznam in ocenite težavo pri pridobivanju teh lastnosti. Verjetno se nekaterih že lahko naučite.
6. korak
Skrbi zase. Kupite lepa oblačila, uredite si lase. Ne zamerite si prekomerni teži, pojdite v fitnes in poiščite zdrave, okusne recepte.
7. korak
Navedite svoje pozitivne lastnosti. Morda ste naklonjena oseba, ki dobro kuha in ima odličen glas.
8. korak
Preživite več časa s prijatelji. Zelo pomembno je, da ste obkroženi z ljudmi, ki vas cenijo in razumejo. Navežite tudi nova poznanstva s podobnimi interesi. Takšna komunikacija bo izjemno koristna.
9. korak
Razvijte se in se naučite najti izhod iz katere koli situacije. Če želite na primer premagati lenobo, izberite dejavnosti zase. Dolgo lahko počnete tisto, kar imate radi. Takrat boste razumeli, da sploh niste leni, izbrali ste napačno dejavnost.
