Zamera in jeza sta na način, da živite polno življenje, najbolj gnusno. Da se znebite tako neprijetnega stanja, je pomembno razumeti, zakaj ste užaljeni, kaj je razlog za vaše ponižanje.
Navodila
Korak 1
Razumejte osebo, ki vas želi užaliti. Praviloma se tisti, ki so v življenju nesrečni in se slabo počutijo, trudijo, da se ne uravnotežijo. Ko boste to dovolj razumeli, vam bo postalo jasno, da se takšni ljudje ne smejo užaliti. Vesela in srečna oseba ni sposobna žaliti. Želi si bolj razvedriti, razveseliti, razveseliti ljudi okoli sebe.
2. korak
Bodite pozorni na dejstvo, da mehanizem poniževanja druge osebe temelji na lastni nizki samozavesti. Če se človek želi počutiti boljšega od drugega, ima za to vedenje dve možnosti. Prvi je razviti svoje lastnosti in sposobnosti, kar je precej težko, zahteva čas in trud. In drugo predpostavlja elementarno ponižanje sogovornika, kar je povsem preprosto za izvedbo. Doseženi cilj nekaj časa ustvarja iluzijo superiornosti, prinaša storilcu zadovoljstvo in veselje, prikriva njegovo ničvrednost.
3. korak
Ne pustite se poškodovati. Glavna zmaga vaših kršiteljev ni samo, da vas razjezijo, ampak poskrbite, da boste v celoti priznali in sprejeli zamero in jezo. Če se ne odzovete, njihove preračunane besede in dejanja jemljete za šalo, postanejo še bolj jezni in nervozni.
4. korak
V posebej akutnih situacijah pogovor prevedite na druge teme, skrajšajte čas komunikacije, prestavite sestanek, seznanite se s takimi ljudmi na minimum ali zavrnite komuniciranje v celoti.
5. korak
Poskusite pomagati zlorabitelju. Poglejte situacijo od zunaj. Naj razume, da ima vsak svojo razvojno pot, njegovo vedenje pa bo privedlo do še večjega razočaranja in bednosti v življenju, zaprlo mu bo njegove resnične priložnosti in cilje, ki bi jih lahko dosegel z namenskostjo in vztrajnostjo. Humanost in dobrohotnost vam bosta pomagali izničiti napade vaših prestopnikov.
