Kako Zajeziti Svoj Histerični Temperament?

Kako Zajeziti Svoj Histerični Temperament?
Kako Zajeziti Svoj Histerični Temperament?

Video: Kako Zajeziti Svoj Histerični Temperament?

Video: Kako Zajeziti Svoj Histerični Temperament?
Video: 59 Art вопрос _ Темпера. Что это за краска. 2024, November
Anonim

Obstajajo ljudje, ki jih je težko spregledati. Od daleč jih je mogoče videti in slišati, najpogosteje z odra. Vse bi bilo v redu, a le oni se v življenju še naprej igrajo in preigravajo. Če želite omejiti svoj temperament, doseči uspeh in izboljšati odnose z drugimi, razviti svoje moči in se boriti proti svojim slabostim.

Kako zajeziti svoj histerični temperament?
Kako zajeziti svoj histerični temperament?

Če ste ljubitelj svetlih, nenavadnih, kljubovalnih oblačil in zagotovo želite biti v središču pozornosti, potem verjetno spadate v histerični psihotip. Imate glasen glas in gledališke kretnje. Te lastnosti, ki so dobre za javne poklice, niso vedno dobro sprejete izven odra, vendar vas v resnici ne vznemirjajo. Glavno je, da ste opaženi in zapomnjeni. Zanimivo dejstvo je, da je večina histeroidov histeric, torej žensk. Med moškimi najdemo tudi to vrsto, vendar veliko manj pogosto.

Vaši profesionalci:

- Umetniško

- Zgovornost

- Sposobnost "pokazati se"

- Fantazija

- prilagodljivost

Vaše slabosti:

- Egocentrizem

- Loquacity

- Neobvezno

- Laskanje

Kaj storiti?

Naučite se imeti radi. Na list papirja zapišite svoje zasluge: svoje pozitivne značajske lastnosti, velike in majhne dosežke. Videli boste, da imate resnično veliko za ponos. Na drugem listu opišite svoje pomanjkljivosti. Na tem seznamu lahko delate. Bolj ko postanete samozadostni, manj boste potrebovali nenehnih oboževalcev in gledalcev.

Navadite se, da včasih niste v središču, ampak ob strani. Na primer, če ima vaše dekle poroko, naj bo pozornost drugih usmerjena na mlado družino in ne na vas. Da vam ne bo dolgčas, predstavljajte si, da igrate vlogo "sive miške". Vaša naloga je, da se zlijete z množico in postanete izredno nevidni. Vsi sedijo za mizo - vi pa sedite. Vsi plešejo - vi pa plešete, ne obratno. Glavna stvar je, da ne pretiravamo. Če se stisnete v kot in začnete trepetati, vas to tudi ne bo pustilo brez nadzora.

Ne bo odveč razviti samokontrole. Če želite prekiniti navado takojšnjega odzivanja na zunanje dražljaje, osvojite tehniko mišične sprostitve. Ko ste sproščeni, se težko počutite razdraženo ali nestrpno. Začnite v sproščenem okolju. Posedite nam stol, zaprite oči in si ponovite: noge se sproščajo, teleta sproščajo … In tako naprej do samega vrha moje glave. Poskusite začutiti, kako toplina in teža hiteta na imenovane dele telesa. Po končani vaji preverite, ali so vse mišice sproščene. Če nekje ostane napetost, jo tudi odstranite. Vadite 15 minut na dan. V nujnem primeru si recite: »Moje telo je sproščeno«, sprostite napetost in štejte do deset. Po 10 sekundah želja po škandalu izgine.

Začnite izpolnjevati svoje obljube in bolje je, da jih ne oddajate levo in desno. Preden daste besedo, upočasnite in pomislite, če lahko to storite. Tudi tu lahko "štejete do deset". Če se še vedno niste mogli zadržati ali ste zavestno obljubili, si na telefon ali v dnevnik zapišite opomnik.

Poskusite se vzdržati laskanja. Pogosto jo opazijo in ne marajo. Ali to želite? Če želite nekomu ugajati, hvalite to osebo za njene resnične zasluge in ne pišite odov neobstoječim lastnostim.

Nehajte manipulirati z ljudmi. Ne naslanjajte se na svoje ljubljene, da bi od njih dobili vse, kar želite. Manipuliranje pomeni prisiljevanje druge osebe, da naredi nekaj, česar ne bi želel, tako da uporabi svoja čustva, na primer občutke krivde ali dolžnosti. Če kaj prosite, o tem spregovorite neposredno, brez pritiska na usmiljenje, brez navajanja svojih zaslug. Ne postavljajte pogojev, kot je: "Če ne prideš zdaj, me ne boš nikoli videl." Namesto tega recite: »Resnično te želim videti. Kdaj boste svobodni?"

Če vam nekdo pove o vaših napakah, ne hitite z zanikanjem vsega in prisegajte z "drznimi". Poskusite slišati, kaj so vam povedali, in sami ugotovite, ali je v tem nekaj resnice.

Žejo po pozornosti lahko potešite z izbiro javnega poklica. Estrada je polna histerike. Prepričajte se le, da pokažete svoje najboljše plati in talente in ne postanite nova dnevna škandalozna novica.

Priporočena: