Vsak drugi človek na planetu se vsaj enkrat v življenju sreča s predstavo pred številnim občinstvom. Niso pa vsi briljantni govorci. Navdušenje in strah pred pozabo pravih besed je znan pojav, ki pogosto prevzame um. V strokovnem jeziku se imenuje glosofobija. Kako lahko premagate ta strah pred javnim nastopanjem?
Prilagajanje. Zelo pomembno je razumeti, zakaj nastopate. Morda je to priložnost za vzpon na karierni lestvici. Ali pa je stanje duha tisočih ljudi in potek nadaljnjih dogodkov odvisno od vašega govora. Razlag je veliko, toda bistvo je, da je uspešnost neizogibna. Poskusite biti sami s seboj, naglas povedati pomembnost svojega govora: zase in za druge.
Usposabljanje. Če jasno razumete in veste, o čem govorite, vas niti močno navdušenje ne bo moglo zrušiti. Zato si material podrobno preučite, vadite pred ogledalom ali bolje pred video kamero ali testno publiko (sorodniki, prijatelji). Tako lahko takoj začutite, kje imate hrapavost in vrzeli.
Strokovno mnenje. Preberite nasvete znanih retorikov. Morda bi bilo treba vaš govor razredčiti z nekaterimi besednimi tehnikami in frazami, da bi obudili občinstvo in vam omogočili sprostitev. Na primer, smisel za humor je vedno dobrodošel, in če so tudi šale primerne, potem je to stoodstoten uspeh.
Namigi. Ne poskušajte se dobesedno učiti svojega govora. Zapomnite si ključne točke in besede. Besedilo razdelite na odstavke, za vsakega napišite povzetke in naredite kartice, kot so gostitelji TV oddaj. Oštevilčite jih. To vam bo pomagalo, da ne boste izgubili semantične niti, tudi če se kartice iz nekega razloga zmešajo.
Orodja tretjih oseb:
- Ker jih pozdravijo oblačila, bi morali biti videti popolno. Vnaprej premislite svojo sliko do najmanjših podrobnosti. Dala vam bo tudi samozavest na odru.
- Praktiki pravijo, da najbolj razburljiv trenutek ni sam nastop, temveč minuta pred odhodom na oder. Trenutno ne padete v kremplje svojega strahu. Uporabite športniške tehnike - globoko trebušno dihanje. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta.
- Povežite svojo domišljijo. S seboj vzemite srečno pisalo, ki bo odneslo vse vaše navdušenje, ali pa nosite "ekskluzivna" očala, zaradi katerih ste nevidni. Samo ne igrajte preveč.
- Ne bojte se povezati z občinstvom. Pred vami so resnični ljudje, zbrala se je le velika družba. Na vse si mislite kot na prijateljsko srečanje. Več svobode in vse se bo izšlo!
