Besedna zveza »Naj bo preprosto, ljudje vas bodo pritegnili« je precej obrabljena in je zato že od otroštva znana vsem. Toda svetovanje je veliko lažje, kot da sami upoštevate to pravilo. Kaj je treba storiti, da pridobimo to cenjeno preprostost?
Navodila
Korak 1
Začeti morate pri sebi in se naučiti lažje dojemati svojo osebnost. To pa pomeni, da si ne postavljate nekaterih neverjetnih zahtev, ciljev in ne nadzirate vsakega svojega dejanja in besede. Sprostite se Naj bo vaše življenje bolj podobno jadranju, ne pa preganjanemu pohodu. Poglejte se v ogledalo in, namesto da bi iskali drugo napako in jo odpravili, se samo nasmehnite.
2. korak
Takoj, ko zmanjšate resnost do sebe, se ne bo več prenašala tudi na druge ljudi. Vsak človek ima veliko vrlin, zato nehajte vsakič podzavestno iskati napake v njem. Kritika je najbolj neprijeten produkt, če vse jemljemo preveč resno. To je lastnost, ki ne posega samo v druge, ampak predvsem v vas.
3. korak
Poskusite se pogosteje odpreti in se prepustiti situaciji. Preprosto povedano, pozabite, kako nadzorovati vsak trenutek. Tudi če ste v službi, vas čezmerni stres na koncu le ovira. In v prijazni družbi je še toliko bolj pomembno, da se lahko sprostite, razveseljujete sebe in okolico. Izklopite analizo, vklopite občutke.
4. korak
Smisel za humor povezuje najrazličnejše ljudi, saj jih naredi razumljive in preproste na dober način. Naučite se smejati samega sebe, to je neverjetno dragocena lastnost. Ne bojte se videti neumno, saj dejansko ta lastnost kaže na vašo notranjo moč in samozavest.
5. korak
Notranja napetost in resnost misli sta pogosto povezani s hudo mišično napetostjo. Poskusite ležati na tleh z prosto razprtimi rokami in nogami in v tem položaju ležite približno 15-20 minut. V tem času dihajte globoko in mirno, s poudarkom na zraku, ki prehaja skozi območje nazofarinksa. Odganjajte nepotrebne misli. Začutili boste, da je s splošno sproščenostjo telesa izginila tudi vaša notranja napetost. Videli boste, da sveta ne želite več jemati preveč resno, postali boste veliko preprostejši in bolj odprti za svet.
