Ljudje v veliki večini ne morejo živeti sami. Potreba po stalni ali občasni komunikaciji je skoraj fiziološka. Zato se mnogi, ki ostanejo sami, obremenjujejo in celo padajo v depresijo. Osamljenost je za mnoge povezana z žalostjo in žalostna oseba ni zelo naklonjena komunikaciji, zato je treba ta začarani krog prekiniti.
Navodila
Korak 1
Če ste trenutno osamljeni in vam to ne povzroča nič drugega kot občutke žalosti, potem morate končno izkoristiti tradicionalne nasvete psihologov. Piše: "Če okoliščin ne morete spremeniti, spremenite svoj odnos do njih!" Za začetek se naučite uživati v svoji osamljenosti.
2. korak
Povejte si: »Kakšen blagoslov je, da sem lahko zdaj sam in nihče me ne bo motil, da bom uredil svoje življenje!«. Če boste kmalu depresivni in žalostni, počakajte malo. Opravite hišno čiščenje, operite okna, posesajte stanovanje, odnesite stare smeti, zamenjajte polomljeno pohištvo, na steno obesite svetlo svetilko, čudovito ploščo, kupite sokovnik. Ko se usedete in se razgledate, boste razumeli, da nikakor ne želite biti žalostni.
3. korak
Super, hiša je v redu, kar pomeni, da se morate spraviti v red. Temu posvetite nekaj vikendov. Pojdite v terme, kozmetičarko in frizerko, nato pa v vrtincu hitite po trgovinah in si kupite nekaj novega in svetlega. Ko prideš domov, se niti ne spomniš, da boš dobil dober žalosten večer.
4. korak
Zdaj poiščite telefone prijateljev, ki so vas nehali klicati in vabiti na sestanek, ker ste to vedno odklonili in vas že tako zelo želijo izvleči. Povabite svoje prijatelje k sebi ali pojdite k njim ali pa pojdite z njimi v kino, klub, kavarno ali balinišče. Nikoli pa ne veš, kam lahko gre oseba, ki ima prijatelje!
5. korak
Nehajte sedeti doma in se duriti, tudi če so prijatelji zaposleni in ne morejo biti pozorni na vas. Poiščite kraj, kjer je veliko somišljenikov - ukvarjajte se z jogo, športom, pojdite v fitnes ali na bazen, začnite potovati ali si poiščite kakšno zanimivo aktivnost. Okoli vas se bo pojavilo veliko zanimivih ljudi, ker se bodo zanimali za vas. Vse to je tako vznemirljivo, da boste čez nekaj časa popolnoma pozabili tako na žalost kot na osamljenost.
