Jeseni želite biti žalostni. A bluesu se ne morete predati, sicer vas bo popolnoma prevzel. Predlagam, da upoštevate pravila, ki vam bodo pomagala prebroditi jesen.
Jesen se mora začeti s shranjevanjem vitaminov. Poleg tega je zdaj čas za to, saj sezona jabolk, breskev, melon, lubenic, hrušk in grozdja še vedno poteka. V svojo dnevno prehrano vključite vsaj eno sadje. EA lahko pripravi sadno solato, sadni mlečni napitek ali zamrzne grozdje. Naj bo to vaše prvo pravilo.
Drugo pravilo je, da notranjosti dodate svetle barve. Na primer oranžne zavese ali večbarvna karira. Zjutraj v arolamp kapnite eterično olje citrusov. To vam bo pomagalo razvedriti in se napolniti z dobro voljo.
V računalniku ustvarite mapo »Moji filmi« in vanjo naložite vse filme, ki jih želite gledati. Jesen je deževno obdobje. In kaj je lahko bolj prijetnega kot ogled dobre melodrame ali smešne komedije v takem vremenu? Zapišemo v tretjem pravilu.
Naslednje pravilo je, da ne pozabite na šport. Kolikor bi si želeli biti leni, vsako jutro delajte lahke vaje, zvečer pojdite na sprehod ali tek in nekajkrat na teden pojdite na bazen, fitnes ali telovadnico.
Ingver je naše peto pravilo. Kupite si ingverjevo korenino, jo zmeljite in dodajte kavi in čaju. Ingver poleg prijetnega okusa pomaga krepiti imunski sistem.
Jesen je čas za gobe. Šesto pravilo je, da povabite svoje prijatelje in pojdite iskat gobe v gozd ali gozdni nasad. Tukaj ni glavni rezultat, ampak odličen porabljen čas.
Izberite najsvetlejše poletne fotografije, jih natisnite in razporedite po stenah. Na namizje računalnika lahko namestite tudi eno svojih najljubših fotografij. Ko vaš pogled pade na te fotografije, se razpoloženje samodejno dvigne. Tu je sedmo pravilo.
In osmo pravilo je posodobitev garderobe. V načrtih ni velikih nakupov, lahko kupite čudovit topel šal in udobne palčnike. Zima z njimi ni strašna.
In zadnja stvar. Ne pozabite, da gre jesen za pisana drevesa, čudovito nebo in čas za jesenska fotografiranja. In pred nami je snežno bela zima!
