Pogosto čutimo pomanjkanje vitalnosti. Nekaj želimo narediti, a čutimo, da tega ne moremo. Kje dobiti moč za vse, kar je načrtovano?
Potrebno
- 1. Vitalnost
- 2. Ustvarjalna prizadevanja
- 3. Ljubezen do ljudi
- 4. Zdrav življenjski slog
Navodila
Korak 1
Počni, kar ti je všeč. Ni vam treba upoštevati zakonov, po katerih vas skuša družba prisiliti v življenje. Življenje po pravilih nekoga drugega zahteva veliko energije. Zato delajte samo tisto delo, ki ga imate radi, četudi veste, da zanj ne boste nikoli dobili priznanja. Živite svojo ljubezen in ne mislite, kaj bodo rekli drugi.
2. korak
Bodi ustvarjalen. Samo otroci in ustvarjalci imajo dostop do predsodkov. In nikoli se ne bojijo izgledati neumno in tudi ta strah vzame veliko energije. Samo bodite svoji in izrazite svojo ustvarjalno naravo s plesom, risanjem, petjem itd. Ne razmišljajte o tem, kaj imajo drugi povedati. Zaupajte, da boste začutili pravi izbruh energije.
3. korak
Imejte pogum, da opustite preteklost in živite v sedanjosti. Tudi če bi bila ta preteklost napolnjena s srečo. Naučite se sprejemati novo. Seveda je to določeno tveganje, saj nikoli ne vemo, kam bo ta nova stvar vodila. Vedno pa je treba nove stvari sprejemati z velikim veseljem, saj so to vedno nove priložnosti in novi vtisi.
4. korak
Ljubi ljudi. Ne delajte tega zaradi dobička. Samo naredite to zase, saj vas bo opolnomočilo in koristilo drugim. Mimogrede, nikoli ne zadržujte zamer v sebi, ker vas uničijo od znotraj. Morda v sebi ne čutite moči ravno zato, ker se še niste ločili od nakopičenih negativnih čustev.
5. korak
Vodi zdrav način življenja. Vadite, pazite na prehrano, dovolj spite, pogosteje bodite na prostem. Včasih je odličen sprehod po gozdu na smučeh ali vsakodnevni kontrastni tuš. Mimogrede, ne pozabite vsaj enkrat na teden urediti dan posta. Privoščite si telesu počitek od prebave hrane.
