Vas razjezi, ko kolega reče, da vam ta obleka ne ustreza? Je stresno, če vaš šef pogosto daje neutemeljene komentarje? Vas boli, če vaš mož godrnja, da ste cel dan na internetu? Če je tako, ste s kritiko zasvojeni z manipulativnim vplivom.
Vsak človek razume, da se je treba takšne zveze znebiti. Ampak kako? Zaradi neetičnega kolega ne boste zapustili službe? Kje je zagotovilo, da se to ne bo zgodilo na drugem delovnem mestu? In šefi so popolnoma "zamazani z enim svetom". In od moža ne boste pobegnili samo zato, ker kritizira.
Tu je pomembno razumeti, zakaj to počnejo. Na podlagi številnih študij so strokovnjaki ugotovili nekaj vzorcev vedenja kritikov in njihovih žrtev.
Zakaj kolegi kritizirajo. Lahko se uveljavijo na vaš račun, lahko so vampirji, ki se želijo hraniti z vašimi negativnimi reakcijami na kritiko, lahko so le netaktični. Bi se morali odzvati na izjave takšnih ljudi? Najboljši izhod je, če jim ne daste tistega, kar si tako močno želijo: svojega odziva in čustev. Naj se ravejo, kaj imaš ti s tem? Ohranjamo vektor dobre volje in ne podležemo provokacijam!
Zakaj šef kritizira. Prva točka je tukaj povsem primerna, dodana pa je tudi izjemno zahtevna narava nekaterih višjih funkcionarjev. Možno je tudi, da vas vidi kot tekmeca, če ste sposobni opravljati delo na njegovi ravni. V tem primeru si je pomembno zapomniti eno pomembno stvar. Karkoli je že bilo in ne glede na to, kako se je posmehoval, obstaja hierarhični zakon, po katerem ga morajo podrejeni spoštovati. Preprosto zato, ker je odgovoren za kompleksnejše delovno področje. In takim kritikam se lahko uprete le s pomočjo absolutne notranje umirjenosti, ki jo je mogoče izuriti. Potem vam šefa ne bo več treba motiti - to ga ne bo zanimalo, saj ne bo nobene reakcije.
Zakaj mož kritizira. To mimogrede velja za vse, ki so vam blizu. Praviloma se zatečejo k manipulaciji kritike, kadar nečesa ne morejo izraziti neposredno v očeh. Če vaš mož godrnja zaradi interneta, to pomeni, da mu primanjkuje vaše pozornosti, okusne hrane ali seksa. Vede, da bo po dolgih bitkah na svetovnem spletu njegova žena padla in hitro zaspala, ne da bi mu bila naklonjena. Tega ne more reči neposredno. Morda je hotel nekam skupaj ali k materi. Možnosti je veliko, razlog za kritiko pa je lahko vsakič drugačen. V tem primeru morate biti le bolj pozorni do svoje družine: vprašajte, kaj si želijo, načrtujte vikend in samo bolj komunicirajte, da se boste bolje razumeli.
Če pa je manipulacija preveč odkrita, je kritika nepravična in je namenjena le zadovoljevanju sebičnih potreb nekoga, se ji mora biti sposobna upreti.
Najbolje se je strinjati s kritiko: »Ja, verjetno imaš prav, predolgo sem na internetu. Ampak to sem potreboval. Če sledijo ugovori, se z njimi še enkrat dogovorite. In tako naprej, dokler se tok zahtevkov ne izsuši. Kritik bo razumel, da njegovi triki ne delujejo.
Bolje je to metodo skrbno uporabljati pri šefu, pri kolegih pa lahko celo uporabite grotesko in jih spodbudite: "Ja, nimate pojma - še slabši sem, kot si mislite." Ali: "Ja, v tej obleki sem kot krava, sama pa je ne maram." Omamljenost vašega kolega je zagotovljena. Obstaja še ena močna tehnika - postaviti neposredno vprašanje: "Zakaj mi to govoriš?" S tem boste pokazali, da lahko ugibate resnične namene kritika, tega pa on sploh ne želi.
Vse našteto velja posebej za manipulacijo s kritiko. In če so pripombe, naslovljene na vas, pravilne, bi moral biti pristop drugačen.
