Človek močnega duha se bo spopadel s kakršno koli preizkušnjo, ki je doletela njegovo usodo. Takšni ljudje dajejo vtis kamnine ali plavajoče ladje, a večina jih je bila nekoč povsem drugačna. Preprosto, ti ljudje so se nekoč odločili, da se zberejo in okrepijo duha.
Navodila
Korak 1
Zdi se, da se močna oseba ne boji ničesar. A to ni tako, pravzaprav preprosto ne beži pred svojim strahom. Z njim se je vedno pripravljen boriti, zato se strah umika. In to ni presenetljivo, kajti ta občutek ljubi samo strahopetne in šibke ljudi. In tisti, ki se ne glede na vse soočajo s strahom, zmagajo. Nehajte bežati od tega zahrbtnega občutka in vi, potem boste začutili, kako so se sile v vas povečale.
2. korak
Zastavite si cilje in se prepričajte, da jih boste dosegli. Najbolje je začeti s športom in se postopoma razširiti na področja dela, študija, družine in prijateljstva. Na primer, zaobljubite se, da boste vsak dan naredili 20 sklec ali pretekli 5 krogov po hiši. To nalogo morate zagotovo opraviti, ne da bi upravičili izcedek iz nosu ali slabo voljo.
3. korak
Ko ste dosegli svoj cilj, povečajte lestvico. Ko boste 20 sklecev lahki za vas, začnite delati 25-krat. Ali pa na primer vodite šesti krog, saj veste, da so pred nami še štirje, in bi se radi ustavili … Toda tega ne storite, premagajte to željo, začasno je. Videli boste, kako enostavno vodite preostale kroge in začutili resnično zadovoljstvo in vznemirjenje.
4. korak
Poiščite moč, da nikoli ne lažete sebi ali drugim in da vso odgovornost zase prevzamete v svoje roke. Sprva ni lahko in vedno želite najti nekoga, ki bi bil kriv za vaše neuspehe: kolega, slabo vreme, težke okoliščine, izdaja prijatelja. Toda le močan človek lahko prevzame vso odgovornost nase, saj razume, da je vse, kar se mu zgodi, odvisno samo od njega in samo v njegovi moči, da vse spremeni.
5. korak
Naučite se nadzorovati svoj um in se znebiti obsesivno problematičnih misli. Naučite se sprejemati odločitve in si v glavi ne igrajte negativnih prizorov, ki vas bodo vedno bolj vlekli vase in vas utopili. Glavo je treba očistiti negativnosti, počivati in se po dobri analizi odločiti.
6. korak
Zato je priporočljivo, da vse pomembne naloge prenesete na jutranji čas in ne na večer. Zvečer je človek bolj nagnjen k čustvom, možgani so utrujeni, zato je do depresivnih misli in nesrečnih sklepov najlažje priti.
7. korak
Najbolje je, da večerni čas namenite meditaciji. Pomagal vam bo razčistiti misli vseh nepotrebnih stvari, umiriti dušo in okrepiti duha, nato pa boste v nov dan vstopili kot močna in samozavestna oseba.
