Vse ženske niso popolnoma zadovoljne s svojim videzom. Mnogi so prepričani, da morajo vsekakor nekaj spremeniti v svojem telesu. Kako se naučiš imeti rad takšnega, kot si? Navsezadnje je ena glavnih skrivnosti privlačnosti pozitiven odnos do sebe.
Navodila
Korak 1
Sposobnost pozitivnega povezovanja s seboj je postavljena skozi otroštvo, v mnogih pogledih je odvisno od staršev. Vplivati na oblikovanje samopodobe in odnosov z vrstniki in nasprotnim spolom. Če vam nekatere značilnosti vaše postave popolnoma niso všeč, poskusite spremeniti situacijo - naučite se sprejemati samega sebe.
2. korak
Naučiti se brezpogojno sprejemati svoje telo (kakršno koli že je) ni enostavno. Običajna samohipnoza tu očitno ni dovolj. Poskusite se pogosteje pogledati v ogledalo, se nasmehniti nase. Bolje je videti celo dolžine, bodisi slečen ali oblečen. Gledajte nase, kot da bi bili od zunaj, upoštevajte, kaj se vam zdijo vaše pomanjkljivosti. Ne poskušajte utopiti negativnih čustev, ki se porajajo glede vaše postave. Ta ritual ponavljajte več dni. Opazili boste, da negativnost nadomešča umirjenost - učinek zasvojenosti deluje in vaše telo vam je všeč.
3. korak
Skrbite zase, skrbite za svoje telo, obraz. Vseeno je, kaj počnete: kopajte se z mehurčki, pojdite v kozmetični salon, telovadite, skuhajte okusno hrano, kupite nova oblačila. Skrb je del ljubezni, napolni vas s pozitivnim odnosom do sebe, poveča samozavest in izboljša odnos do telesa.
4. korak
Dogovorite se za fotografiranje z izkušenim fotografom. Dobre slike vam bodo pomagale spremeniti svoje mnenje o sebi na bolje, se navaditi na svoj videz. Natisnite svoje najboljše fotografije in jih razstavite na vidnem mestu, tako da vas pogosto spomnijo, kdo ste v resnici.
5. korak
Naučite se pravilno sprejemati pohvale. Nikoli ne zanikajte, da izgledate dobro, sicer vam naslednjič oseba preprosto ne bo želela, da to storite. Lepe besede sprejemajte z veseljem, naučite se nanje odgovarjati s hvaležnostjo, pogosto dajte pohvale ljudem okoli sebe.
