Preteklost človeka vsebuje veliko dogodkov - tako radostnih kot žalostnih. Včasih se resnično želim vrniti vsaj za nekaj trenutkov nazaj, se v vseh podrobnostih spomniti določenih dogodkov. Lahko imate tudi bolj resen namen - popolnoma se prestaviti v preteklost, da popravite storjene napake in začnete življenje na novi poti.
Potrebno
uro pred spanjem
Navodila
Korak 1
Če se ne morete spomniti podrobnosti nekaterih za vas pomembnih dogodkov, jih najlažje oživite v spominu s pomočjo izkušenega psihoterapevta. Ob potrebnem znanju vas bo lahko potopil v vašo preteklost in si pomagal zapomniti podrobnosti, ki vas zanimajo.
2. korak
Če ne želite uporabiti pomoči nekoga drugega, uporabite preprosto in dokaj učinkovito tehniko potopitve v preteklosti. Najbolj priročno ga je uporabljati pred spanjem, ležanjem v postelji. Izziv je razviti verigo dogodkov v nasprotni smeri. Ni tako enostavno, traja lahko več kot en dan, da obvladate tehniko. A sčasoma se boste lahko spomnili najmanjših podrobnosti preteklih dogodkov.
3. korak
Od zdaj naprej začnite odvijati dogodke v nasprotni smeri. Tu greš spat, tukaj se pripravljaš na to, tukaj večerjaš, si prišel domov iz službe, službe itd. Ni vam treba začeti v nasprotni smeri pri vsakem gibanju - videli bi le vrsto zaporednih slik, povezanih s preteklimi dogodki.
4. korak
Pospešite spreminjanje slik. Hodijo vse hitreje, manjši dogodki se začnejo preskakovati, ostanejo le najpomembnejši. Leta hitro tečejo nazaj, čas segmenta, ki ga potrebujete, se bliža. Ponovno upočasnite hitrost slik in jim dajte podrobnosti. Slike se med seboj zamenjujejo vedno počasneje in zdaj lahko v vseh podrobnostih vidite dogodke, ki vas zanimajo.
5. korak
Predvajajte dogodke v pravo smer. Če ne morete dobiti jasne slike, previjte ta kos nazaj in ga znova reproducirajte. Dovolj so tri ponovitve - če se niste spomnili vseh podrobnosti dogodka, ne vztrajajte, pustite to do naslednje seje. Začnite novo sejo na enak način, od trenutka, ko greste v posteljo.
6. korak
Če želite resnično potovati nazaj v preteklost, lahko preizkusite tehniko, ki lahko po zagotovilih nekaterih čarovnikov daje resnične rezultate. Naloga je seveda zelo težka, a vredna dela. Najprej se morate v vseh podrobnostih spomniti nekega živahnega čustvenega dogodka v vašem življenju - najboljše pa je trenutek, ko ste bili resnično srečni. Zapomnite si ga do podrobnosti, zaživite ta trenutek. Vaja se izvaja na enak način kot v preteklosti, medtem ko leži v postelji.
7. korak
V spominih morate doseči osupljiv realizem. Vse bi moralo izgledati, kot da ste res v tistem času. Vaše sanje se bodo postopoma spremenile v lucidne sanje, doseči to pa je že velik uspeh. Po tem se boste morali zbuditi v sanjah. Ne zato, da bi se zbudili v svoji postelji, ampak v zapletu sanj. Če se bo vse izšlo, bo prizor dobil neverjetno resničnost in vaša zavest se bo zares preselila v trenutek vašega življenja, ki ste ga izbrali. Če lahko v preteklosti ohranite svoj spomin na prihodnost, potem lahko spremenite potek svojega življenja.
