Vse naše življenje je kot črno-bela zebra. Ko se v njem odvijajo veseli dogodki, smo seveda veseli. Ko pa se zgodi nekaj strašnega in negativnega, se je skoraj nemogoče znebiti neprijetnega občutka v duši in ves smisel prihodnjega življenja izgine. Šibko misleči ljudje vse življenje v svoji duši negujejo in negujejo zamere in se od nje ne morejo ločiti. Kako pozabiti preteklost? Kako očistiti dušo negativnih misli in se spet začeti nasmejati?
Navodila
Korak 1
Spomnite se vseh svojih zamer od otroštva do danes. Če želite svojo preteklost pustiti pri miru in pozabiti nanjo, morate odpustiti vse žalitve in poskusiti razumeti svoje kršitelje. Pomislite na najbolj bolečo pritožbo v življenju. Zakaj se je to zgodilo in kdo je bil krivec? Poskusite najti krivdo ne le v neznancu, ampak tudi v sebi. Če ste lahko odpustili, ste v celoti sprejeli to, kar se je zgodilo v preteklosti. Seveda po odpuščanju žalitve ne boste pozabili, toda vsakič, ko svoje misli vrnete v to situacijo, ne boste trpeli.
2. korak
Obstaja odličen način, da pozabite na vse neprijetne trenutke v svoji preteklosti. Vzemite velik list papirja in nanj zapišite vse svoje misli in zamere, vse to, kar je mučilo dolga leta. Lahko se izrazite. To so vaše lastne misli in pred njimi nimate nobenih skrivnosti in kompleksov. Ampak ne hitite, da ga ponovno preberete. Ta list moraš zažgati. Skupaj z njim bodo pregorele pretekle zamere in neuspehi, na preteklost pa boste hitro pozabili. Verjemite mi, res deluje! Ogenj bo vrgel kamen z duše in začutili boste olajšanje in popolno zadovoljstvo s seboj.
3. korak
Razumevanje in odpuščanje preteklih napak ni vedno dovolj. Običajno se naši strašni spomini prikradejo iz globin preteklosti v trenutkih osamljenosti in dolgčasa. Zato poskusite popestriti prosti čas z delom, dejavnostmi in zabavo, da ne boste ostali sami s svojimi mislimi. Hodite in se čim bolj zabavajte.
