Menijo, da je gnus do samega sebe videti takoj. Na njeno prisotnost kažejo hoja, pogled, način govora. Obstaja pa nekaj znakov, ki jih je težko videti. O njih bomo razpravljali v pregledu.
Številni psihologi govorijo o gnusobi do sebe. A v teh pogovorih ni nič čudnega. Navsezadnje je težko doseči uspeh, če se človek ne obnaša pravilno. In Mihail Labkovski celo trdi, da nekoga v resnici ne moreš imeti zelo rad, če se hkrati sovražiš.
Kako razumeti, da se ne sprejemate takšne, kot ste? Obstaja več znakov, ki jih je zelo težko razbrati.
Nakup potrošniškega blaga
Človek, ki se ima rad, ne bo rešil. To ne pomeni, da je treba kupiti super drage stvari. Če pa vam je bila lepa stvar všeč, vam je v njej prijetno in prijetno, vendar namesto tega kupite cenejša in manj prijetna oblačila - to pomeni, da se ne ljubite.
Enako velja za tehnične izdelke, ki povečujejo udobje in življenjski standard.
Oseba, ki se ima rada, ni nagnjena k šopoholizmu in zapravljanju. Zna vlagati vase in v svoje okolje. Če za udobno življenje potrebuje določeno stvar, jo dobi ne glede na ceno.
In ne pozabite na izraz - "škrt plača dvakrat." Če raje kupujete poceni izdelke, bodite pripravljeni zdržati le nekaj dni. In spet moraš zapraviti.
Primer. Obstajajo čevlji, ki stanejo 10 tr. V njih se počutiš odlično. Tako udobno vam je, da ste pripravljeni v njih celo prespati. Tek, vožnja, hoja po grobem terenu, samo stoječe - so kot nalašč za vse, kar se spomnite.
In obstajajo čevlji, ki stanejo 2 tr. Pa tudi slabi niso. Da, ne tako dobro kot v čevljih za 10 tr. A ne tako slabo kot v supergah, za 500 rubljev. Kakšne čevlje boste na koncu kupili, glede na to, da obstaja denar za oboje? Če za 2 tr. - vredno je razmisliti, ali se imate radi?
Pomanjkanje prehranske kontrole
Oseba, ki se ima rada, vedno opazuje svoje telo. In jedel bo le, ko bo lačen. Seveda se vam ni treba kritizirati za popolnoma vsako torto, ki jo jeste.
Če pa sistematično jeste hrano, ne da bi bili lačni, vas stanje vašega telesa ne zanima posebej.
Nenaklonjenost do sebe se lahko pokaže in obratno. Oseba preneha normalno jesti, da bi prišla v formo. Posledično se pojavi anoreksija.
Postavite na konec
Ko že govorimo o nenaklonjenosti sebi, je težko ne opaziti, da obstajajo ljudje, ki se namenoma izogibajo pozornosti. Običajno zasedejo zadnje vrste, sedijo pri zadnjih mizah. Potrudite se, da ostanete neopaženi.
Izbira lokacije je nezavedna odločitev. Takšni ljudje se nimajo vredni visokega položaja. Svojega mnenja niti ne izrazijo, tk. bojte se, da bodo nanje pozorni in se bodo začeli posmehovati.
Seveda ne govorimo o tem, da se je treba povzpeti v prve vrste in dokazati svoje stališče vsem zapored. V vsem bi morala biti mera. Če pa ste na predavanje prišli zgodaj in ste namesto, da bi sedeli bližje učitelju in pozorno poslušali predavanje, sedeli na zadnji mizi in poskušali več ne postavljati vprašanj - to je znak samonaklonjenosti.
Užitek je na prvem mestu
Kako se kaže gnus do sebe? Pogosto vam različni motivatorji svetujejo, da si pogosteje privoščite, da bi povečali samopodobo. A se je izkazalo, da je samoljubec otrok, ki konča v slaščičarni in lahko poje kaj?
Pravzaprav vse ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. Ljubeči osebi se ni treba hraniti s sladkarijami in živeti samo zaradi užitka. Dovolj je samo, da si dovolite imeti tisto, kar želite. Razumejte, da ste tega vredni.
Ljubezen do sebe se ne kaže predvsem v prejemanju užitka, temveč v skrbi zase. Dobro je treba ravnati tako s telesom kot z duhom. Za samoljubega človeka sta počutje in zdravje veliko pomembnejša od trenutnih užitkov. Visoka samozavest pomeni sposobnost odločanja. Pomembno pa je tudi, da prevzamete odgovornost za sprejeto odločitev in je ne vržete na ljudi okoli sebe.
Znaki samonaklonjenosti
- Ves čas se počutite krive. Besede, dejanja, sprejete odločitve, izraženo stališče. Tak občutek se lahko pojavi nenadoma.
- Ne veste, kako vprašati. Če je potrebna pomoč in se morate dobesedno prisiliti, da jo zaprosite, je to znak samonaklonjenosti.
- Ne veste, kako zavrniti. Če se nečesa ne želite, se morate naučiti reči ne.
- Odvisni ste od mnenj drugih in nočete izpolniti želja, ko vas ljudje okoli vas začnejo kritizirati.
- Ne veste, kako sprejeti pohvale.
- Kako se kaže gnus do sebe? Če se pogledate v ogledalo, opazite le pomanjkljivosti.
- V osebnem življenju je vse slabo. Na primer, oseba, ki se ne ljubi, bo tolerirala izdajo.
Samoprezir je bolezen, ki jo je treba zdraviti. In če se v zgodnjih fazah lahko spopadete sami, je v zanemarjenem primeru bolje, da se obrnete na strokovnjake.
