Ko možgani delajo na polno, se učinkovitost močno poveča, delo se opravi hitreje in kakovost hitro raste. Da pa bi to dosegli, morate ugotoviti, kako izboljšati delovanje možganov.
Neprestano trenirajte svoje razmišljanje. Reševanje logičnih problemov in analiziranje novih informacij lahko izboljša delovanje možganov. Dejstvo je, da je med to prakso vključeno veliko število nevronskih povezav. Nenehno preizkušajte nove vonjave in okuse, začnite pisati z drugo roko, več potujte, preberite nov roman ali preprosto bodite kreativni.
Trenirajte svoj spomin. To bo okrepilo nevronske povezave, kar bo izboljšalo tudi delovanje možganov. Vzemite star album s fotografijami in si napnite spomin. Dajte svojim možganom priložnost, da se trudijo in si čim več zapomnijo. Pozitivna čustva, povezana s tem postopkom, bodo spodbudila proizvodnjo endorfinov in razbremenila napetost.
Odpravite vse negativne navade. Alkohol in tobak močno poslabšata delovanje možganov, zato jih je treba opustiti. Če ne morete takoj prenehati s pitjem in kajenjem, poskusite čim manj negativnega vpliva.
Začnite voditi osebni dnevnik. Redno dnevno pisanje in razmišljanje lahko dramatično izboljša delovanje možganov. Glavno je, da poskušate pisati tako, da ga lahko nekdo drug prosto bere. Preizkusite in videli boste, da ni tako enostavno.
