Vsak ima v spominu ne le prijetne spomine. Zaradi neprijetnega se ljudje počutijo neprijetno vsakič, ko jim le pridejo na misel. Kar boli, je včasih težko izbrisati iz spomina. Lahko tudi zastrupi dobre spomine, ki so na isti časovni osi poleg njih.
Navodila
Korak 1
Če te boli, si nisi odpustil. Pojdi k spovedi in povej duhovniku o tej težavi. Izkušeni duhovniki so zelo dobri psihologi in vedo, kako človeku pomagati, da se spusti iz neke situacije. Bolje je, da o svojih mukah ne govorite drugim - ne bodo mogli zagotoviti zaupnosti in raje ne ustvarjajte nepotrebnih navez. V nobenem primeru ne kontaktirajte sekte scientologov, na vseh zbirajo umazanijo, ki se kasneje pogosto uporablja za pritisk na pripadnike. Poskrbite za svojo dušo in glavo, ne mešajte se s prevaranti in ne nasedajte njihovim prepričevanjem.
2. korak
Pomislite, kako slabi spomini skrbijo za vas. Da, ščitijo vas pred bodočimi poškodbami, saj se ljudje večinoma učijo na svojih napakah. Zapišite torej seznam koristnih lekcij, ki ste se jih naučili iz travmatične situacije. Če ste se na primer z mladim prekinili, ker ste nekomu zaupali zaupne podatke o njem, boste v prihodnosti v pogovorih veliko bolj previdni - ta kakovost vam ne bo škodovala. Glavna stvar je, da se prilagodite dejstvu, da so se lekcije naučile, in lahko greste naprej. Da, neprijetno in gnusno je, toda ti spomini so odlična spodbuda za samoizboljšanje.
3. korak
Daj te spomine na papir. Podrobno jih opišite in postanite pravnik zase. Na vsako tezo-obtožbo odgovorite z izgovorom. Razumejte, da ker ste se takrat odločili točno to, to pomeni, da so bili za to razlogi. Tudi če je slabe volje. Toda zdaj, ko ste se dvignili na višjo raven, na drugačno stopnjo zavedanja, se ne bojite novih napak. Ne pozabite na rek o preteplih in neporaženih. Vi z negativnimi izkušnjami imate večjo vrednost kot tisti, ki se s podobnimi težavami še niste soočili. Kot da ste dosegli novo težavnostno stopnjo v računalniški igri, kjer so tako dosežki višji kot nagrade.
