Včasih človeka nekaj skrbi, vendar ne more razumeti, v čem je stvar. Fizične bolečine ne čuti, srce preprosto ni na svojem mestu. To je simptom, da duša boli. Le redki pa vedo, kaj storiti v tej situaciji.
Duševne bolečine so različnih vrst in pogosto so lahko navidezne. Z drugimi besedami, oseba je videla krivico do nekoga in se zelo razburila. Vendar najpogosteje človeka boli srce, vendar ne more razumeti, zakaj se to dogaja. Torej duša boli in najverjetneje je treba pričakovati še en udarec usode. V tem primeru je še vedno čas, da vse spremenite, vendar morate ukrepati hitro.
Vizualizacija
Ko duša boli zaradi negativnega incidenta z ljubljenim, se ne smete predati, saj mu lahko pomagate, tudi če živi v drugi državi. V tem primeru morate uporabiti vizualizacijo, to je, predstavljajte si, da je z njim vse v redu in uživa življenje. Ni pa dovolj, da v svoji domišljiji narišete vesele slike, temveč jih morate znati tudi začutiti. Z drugimi besedami, resnično morate izkusiti radostna čustva, le v tem primeru bo mogoče ljubljenemu poslati pozitivne spremembe, ki se bodo kmalu pojavile v njegovem življenju.
Nova okupacija
Če duša boli iz povsem neznanega razloga, potem najverjetneje človek preprosto nima urejenega življenja, vseeno mu v njem nekaj primanjkuje. Ni pa daleč od depresije, zato se morate nujno razveseliti, najboljši izhod bo nova aktivnost. Morali bi razmisliti, kaj je zabavno, in to početi. Pogosto v podobni situaciji prihrani nakupovalno potovanje, po možnosti s prijatelji. V tem primeru boste zagotovo lahko pobegnili od vrveža, nove stvari pa vas bodo zagotovo razveselile. Če denarja za nakupovanje ni, potem lahko s prijatelji uredite običajna druženja. A o žalostnih stvareh ni treba govoriti, naj bo ta večer namenjen le pozitivnim trenutkom.
Meditacija
Pogosto človeka boli duša, ker v sebi doživlja osamljenost in praznino. V tem primeru težava ne bo rešila nakupovanja s prijatelji. Vendar lahko človek sam ugotovi svoje težave, dovolj je, da začne meditirati, da razume, kako spremeniti situacijo in postati srečen. S prakso bo prišlo do razumevanja, da ni sam, to je samo njegova iluzija.
Če redno meditirate, se lahko znajdete, kar pomeni, da bo notranja praznina napolnjena z občutkom sreče. Navsezadnje si k temu prizadeva prav vsak. Zahvaljujoč meditaciji lahko na svet gledate z drugimi očmi, nato pa se bodo pojavili novi cilji, ki jih je mogoče hitro in brez veliko truda doseči. Duša bo zadovoljna s takšnimi spremembami in ne bo več prizadela.
