Sramežljivost ali sramežljivost je posebna značilnost, ki je skupna moškim in ženskam. Praviloma se ta lastnost začne kazati že v otroštvu, lahko se postopoma povečuje. Kateri so predpogoji za razvoj sramežljivosti, kaj jo oblikuje?
Sramežljivost se ponavadi lahko kaže na dva načina:
- oseba s podobno značajsko lastnostjo se počuti skrajno negotovo, nelagodno ob drugih ljudeh, težko (in včasih popolnoma nemogoče) govori v javnosti; hkrati pa lahko sramežljivost spomni nase tudi v primeru, ko morate na dopustu nazdraviti ali zagovarjati svoje stališče v prijazni družbi;
- obstajajo primeri, ki pa niso redki, ko človek sramežljivost doživlja ne pred svojim okoljem, temveč pred sabo; Tak človek težko vstopi v dialog s svojim notranjim "Jazom", nenehno mora ohranjati podobo samozavestne osebe v očeh ne samo drugih ljudi, ampak tudi sebe.
Strokovnjaki verjamejo, da ne glede na to, kakšna sramežljivost je, bodo glavni razlogi za njen razvoj enaki. Kaj so oni?
Zakaj se razvija sramežljivost
Lahko je uganiti, da je sramežljivost neposredno povezana s samopodobo, samopodobo, samoprepoznavanjem in samopodobo človeka. Če so iz nekega razloga ti trenutki nestabilni, se človek vedno sooči s sramežljivostjo. Sramežljivi se lahko težko uveljavijo v delovni ali izobraževalni skupini, ni jim lahko razviti svojih nagnjenj in talentov, se kakor koli uveljaviti. V ozadju tega lahko obstajajo skriti osebni konflikti, kompleksi, premaknjeni na podzavestno raven. Plahi ljudje imajo praviloma zelo močan glas notranjega kritika, ki graja, obtožuje, doda še več negotovosti v svoje sposobnosti. V posebej kritičnih primerih lahko povečana sramežljivost privede do izolacije, nedružljivosti, ločenosti od resničnosti.
Zaradi česa lahko trpi človekova samopodoba? Zakaj v nekaterih primerih postane boleče podcenjeno in hkrati na dno potegne lastno vrednost in druge pomembne sestavine osebnosti? Najpogosteje se težave s samopodobo, ki imajo za posledico sramežljivost in osamljenost, pojavijo pod vplivom vzgoje in vpliva ljudi od zunaj. Če otrok ne dobi potrebne podpore staršev, se nenehno sooča z obtožbami in ponižanji vzgojiteljev in učiteljev, se znajde v situacijah, ko njegovih dosežkov in uspehov ne cenijo, postopoma zdravo samopodobo nadomesti z neustrezno. Otrok začne čedalje dvomiti vase in v svoje moči, opusti poskuse razvoja naravnih talentov, začne kazati težnjo k samobehanju. Problem samopodobe je zelo težaven, včasih zahteva delo s strokovnjakom.
Med drugimi pogostimi razlogi, zaradi katerih se oblikuje plah in sramežljiv značaj, običajno ločimo naslednje razloge:
- izkrivljeno predstavo o sebi, ki jo lahko naložijo starši ali družba, človekovo neposredno okolje;
- jasno prepričanje osebe, da je po naravi sramežljiva;
- boleči predsodki, ki so nastali v življenju; v ozadju tega se pogosto razvijejo povečana tesnoba, nagnjenost k sumljivosti, pasivnosti, nerazumna tesnoba in različni strahovi;
- kakršna koli travmatična / boleča situacija, ki se je zgodila v otroštvu, katere rezultat je bila misel, da oseba ne ustreza tujim idejam in pričakovanjem;
- notranja duševna protislovja, konflikti, ki niso realizirani ali niso sprejeti;
- določena, ne vedno travmatična ali toksična vzgoja v družini, kjer je skrivnostna in plaha osebnost namerno narejena iz otroka;
- pomanjkanje razvitih socialnih veščin, nezmožnost pravilne in enostavne interakcije z drugimi ljudmi in s svetom na splošno.
Omeniti velja tudi, da nekateri strokovnjaki (psihologi, sociologi, fiziologi) imajo kontroverzno mnenje, da je sramežljivost lastnost, ki se vedno prenaša iz generacije v generacijo. Ta lastnost je nekakšen dedni označevalec, s katerim se oseba že rodi. Glede na slog vzgoje in življenjski slog, pogoje, v katerih otrok odrašča, se lahko ta lastnost zelo močno razvije ali, nasprotno, sčasoma zatre.
Kar zadeva fizično zdravje, je lahko sramežljivost posledica dolgotrajne ali kronične zastrupitve s škodljivimi kemikalijami, kot je živo srebro. Vendar morate vedeti, da v tej različici obstajajo tudi drugi znaki, simptomi, ki kažejo na fiziološki vzrok.
