Kako Premagati Sramežljivost

Kazalo:

Kako Premagati Sramežljivost
Kako Premagati Sramežljivost

Video: Kako Premagati Sramežljivost

Video: Kako Premagati Sramežljivost
Video: KAKO PREMAGATI ANKSIOZNOST IN NAPADE PANIKE 2024, April
Anonim

Sramežljivost v vsakdanjem življenju človeka včasih naredi zelo prijetnega, lahko pa tudi močno posega v poslovne in delovne odnose. Sramežljivi in sramežljivi ljudje jim te značajske lastnosti preprečujejo, da bi vztrajali pri sebi, opustili vsiljeno, se branili ali celo pokazali svojo poslovno pronicljivost in iznajdljivost. Tisti, ki so žrtve lastne sramežljivosti, se jo morajo naučiti premagati.

Kako premagati sramežljivost
Kako premagati sramežljivost

Navodila

Korak 1

Analizirajte razloge za svoje vedenje - morda so vas v otroštvu nenehno grajali in kritizirali vse vaše izjave. Po eni strani vas je naučil govoriti samo premišljene stvari, po drugi strani pa vam je nerodno komunicirati in ne morete svobodno in mirno izraziti svojega stališča. Zdaj pa ne pozabite, da niste več otrok in vas nihče nima pravice opominjati. Vstavite vase misel, da je vaše mnenje enako dragoceno kot mnenje vseh ostalih in da se od vas pričakuje tako, da postavljate vprašanja in vas vabite k sodelovanju v pogovoru.

2. korak

Začnite s praktičnimi vajami, da v sebi odpravite nepotrebno sramežljivost. Nauči se biti prvi, ki vzpostavi stik z neznanci. Začnite z majhnimi - na poti v službo ali iz službe nagovorite mimoidoče z vprašanjem: "Koliko je ura?" ali jih vprašajte, kako lahko najbolje pridete do kraja v vašem mestu. Z drugo možnostjo postavite dodatna, pojasnjevalna vprašanja. Poskusite začeti pogovor in ne bodite malodušni, če ga vaš sogovornik hitro izklopi - to pomeni, da preprosto nima časa. Nadaljujte z vadbo vsak dan in po enem tednu ne boste imeli težav z aktivnim pogovorom z mimoidočimi.

3. korak

Če ste povabljeni v neznano podjetje, izkoristite to priložnost, da izkoreninite sramežljivost. Preberite najnovejše novice, oglejte si ocene novih filmov in predstav. Poskusite stopiti v pogovor z neznanci, ki vas vidijo prvič, z besedami: "Veste kaj …?" ali "Danes sem se naučil, da …". Ko boste to storili nekajkrat, boste ugotovili, da ni tako težko začeti pogovora in biti v njegovem središču.

4. korak

Biti prepričan v svoje besede in se zato v pogovoru ne počutiti sramežljiv in neroden, veliko brati, spoznavati vse novo in zanimivo, kaj se dogaja okoli in kaj lahko postane predmet pogovora. Pomagalo vam bo tudi zagovarjati svoje stališče in se ne strinjati s posebno vztrajnimi ljudmi, le da se ne boste prepirali z njimi.

5. korak

Naučite se prepirati in reči "Ne", če nečesa ne želite. Morali bi razumeti, da mnogi skušajo s svojo sramežljivostjo doseči svojo pot. Če se ga znebite, lahko opazujete samo lastne interese in ravnate, kot se vam zdi primerno.

Priporočena: