Sramežljivost (sramežljivost) se kaže v obliki določene tesnobe, zaskrbljenosti, nerodnosti v različnih situacijah. To je oblika duševnega stanja, ki se najpogosteje pojavi, ko se srečujete ali ste v bližini drugih ljudi.
Nekateri so sramežljivost pozitivna lastnost. Toda v večini primerov se to šteje za slabost. Ljudje s to lastnostjo se sklicujejo na dejstvo, da sramežljivost ovira polno življenje. Te značajske lastnosti bi se zelo radi znebili, saj se nenehno mučijo z mislimi, kaj si bodo drugi mislili in rekli o njih.
Kaj lahko povzroči sramežljivost:
- pomanjkanje priložnosti za spoznavanje novih zanimivih ljudi
- pomanjkanje priložnosti za obrambo svojega stališča
- izpostavljenost vplivom ljudi okoli
- nesporazum s strani ljudi okoli
- pomanjkanje sposobnosti jasnega izražanja misli
- pretiran poudarek nase, zaradi česar je težko opaziti, kaj se dogaja naokoli
- imeti negativne izkušnje
- kopičenje čustev v sebi, kar slabo vpliva na zdravje
- nezmožnost pridobivanja informacij, ki nas zanimajo, zaradi strahu pred komunikacijo.
Vzroki sramežljivosti
Najpogosteje se lahko sramežljivost oblikuje v otroštvu zaradi določene narave odnosa s starši. Otroci so lahko preveč ranljivi in boleči, da bi staršem sprejemali kritike. Otroci nimajo dovolj izkušenj z ljudmi, ne vedo, kako se obnašati in kaj odgovoriti v določeni situaciji, kar je lahko vzrok sramežljivosti.
Kaj storiti
Starši lahko otroku pomagajo premagati sramežljivost tako, da ga učijo različnih veščin socialne interakcije, ohranjajo in vzbujajo občutek varnosti.
