V življenju je prostor za radosti in zmage ter razočaranja. Včasih so zelo nasilni. In zelo pomembno je, da se naučimo, kako jih izkusiti z najmanjšo izgubo - da ne bi izgubili zaupanja v ljudi in ne izgubili optimizma.
Navodila
Korak 1
Lahko ste razočarani nad bližnjimi in bližnjimi, idejo celotnega življenja in nad življenjem samim. Ta občutek pogosto spremlja depresija. Če ste razočarani, ne oklevajte in pustite, da se čustva razvnemajo. Naravni postopek je, da se odzovemo na to, kar se je zgodilo. Morda je razlog za vaše solze ta, da ste preveč idealizirali svojega ljubljenega in niste opazili drugih vidikov njegove osebnosti. Kakor koli že, poskušajte pregnati sovraštvo od sebe in se ne poskušajte maščevati tistim, ki so vam povzročili toliko bolečine.
2. korak
Razočaranje je povezano z brezupnostjo, opustošenjem, občutkom nepričakovanega udarca v želodec, ki lahko strmoglavi. Toda z razočaranji ali brez njih gre življenje naprej. Poskusite se osredotočiti na nove cilje v njej. Čim bolj si vzemite čas: pojdite brezglavo v službo, spomnite se svojega hobija. Če želite na tej točki svojega življenja biti sami, poskusite tega ne pretiravati. Za nekaj časa spremenite okolje, organizirajte si počitnice, po možnosti stran od kraja bivanja.
3. korak
Če imate radi hišne ljubljenčke, si vzemite psa. Te živali vam bodo zveste in predane do konca in vam ne bodo prinesle novih razočaranj. Pogosto morate biti s psom na prostem, hoja pa vam zbistri misli. Igrajte se s hišnim ljubljenčkom, sprehajajte se, sklepajte nova poznanstva z drugimi rejci psov. Če je v bližini park ali javni vrt, nataknite superge, spustite svojega štirinožnega prijatelja s povodca in se skupaj odpravite na tek. Telo se vam bo povrnilo z dobro voljo, pes pa bo presrečen.
4. korak
Poskusite odpustiti. Življenje kljub srečnim dogodkom ali nesrečam teče naprej. Samo od vas je odvisno, ali boste ostali na površju ali vas bodo stiskale okoliščine. Sprejmite to, kar se je zgodilo, kot najpomembnejšo lekcijo zase - in začnite živeti iz nič.
