Ena najbolj neprijetnih in bolečih preizkušenj, ki lahko človeka doleti, je razočaranje nad tem, kdo mu je bil resnično drag. Na primer pri bližnjem prijatelju. Zdi se, da je bilo prijateljstvo resnično, preizkušeno. In nenadoma - očitna podlost, izdaja z njegove strani. Frustracija zaradi tega je lahko tako grenka, boleča in močna, da se včasih stopnjuje do hude depresije. V dobesednem smislu roke dol!
Navodila
Korak 1
Usadite vase: to je velika nadloga, trda, trpka lekcija, vendar ne razlog, da se jezite in ne zaupate nikomur. Ja, oseba, ki ste jo imeli za prijatelja, je ravnala podlo, nevredno. Toda to ne pomeni, da so vsi ljudje sposobni storiti enako.
2. korak
Poiščite tolažbo v ljudski modrosti. "Prijatelja poznajo v težavah" - kot je dobro in natančno rečeno. Pomislite: z vami je ravnal slabo, ko se je zdelo, da je vse mirno, nič ne ogroža. In če bi obstajala resna nevarnost? Kaj če bi šlo za življenje in smrt v polnem pomenu besede? Kako bi se obnašal v takšni situaciji? Zagotovo bi vas pustil, da se sami znajdete in v tistem trenutku, ko ste še posebej računali na njegovo pomoč!
3. korak
Ne "zadržujte se" na tej težavi, ne mučite se 24 ur na dan z razmišljanji, vedeževanjem: "No, zakaj je to storil!" Od tega zagotovo ne boste postali boljši.
4. korak
Če ste vernik, poiščite moč in pogum, da nekdanjemu prijatelju odpustite duševne bolečine, ki so vam jih povzročale, kot bi moralo biti po verskih kanonih. Toda "odpuščanje" ne pomeni "ponovno pridobivanje prijateljev". Ker bo izdaja v vsakem primeru ostala izdaja. Če se iskreno pokesa in prosi za odpuščanje, razmislite, kaj storiti. To je odvisno od vas in samo od vas.
5. korak
Poskusite se na vse mogoče načine odvrniti od težkih misli. Najboljše sredstvo za to je dejavnost, ki porabi čas in energijo. Lahko se pogovarjamo o glavni službi in o hobijih, hobijih, kakršnem koli dobrodelnem delu.
6. korak
Če je mogoče, se vsaj za kratek čas odpravite kam, spremenite okolje. To vam bo pomagalo omrtviti bolečino frustracije.
