Težave pritiskajo z vseh strani. Milijoni ljudi se borijo s tem pritiskom. Vsakodnevni boj je naporen, zato ni potrpljenja, zbranosti in ljubezni. Občutek izčrpanosti se včasih ne more obrniti na prijatelje. Navsezadnje njihov položaj ni nič boljši.
Potrebno
Spretnost analiziranja svojih odločitev. Biografije namenskih ljudi
Navodila
Korak 1
Pravilno jejte in počivajte. Začeti morate s tem. Pomanjkanje sestavin, koristnih za telo, bo neizogibno vodilo do izčrpavanja. Da bi telo ohranilo moč, potrebuje izdelke, ki obnavljajo vitalno energijo. Zelenjava, sadje in žita naj bodo v središču zdrave prehrane, poleg prehranjevanja pa bodite pozorni tudi na nočni počitek. V mnogih mestih ljudje namesto spanja ponoči gledajo televizijo in brskajo po internetu. To ima ceno čustvene stiske. Oseba niti ne sluti, zakaj nima nekdanjih moči za boj proti različnim vrstam strahov in tesnob. Mogoče vam je poznan ta rek: "Ves čas sem utrujen, ker preprosto ne morem normalno počivati"?
2. korak
Ugotovite, kam gre vaša moč. Analizirajte, zakaj ste prišli do tega vprašanja, kako ste se izčrpali. Sodobni mladi se sami odločajo, da bodo živeli, kot da ne bodo nikoli umrli. Posledično umrejo, kot da nikoli ne bi živeli. Če primerjate življenje s tekaško razdaljo, si tekač ne more privoščiti dodatne teže. Tečemo sem in tja in iščemo kaj boljšega. V tem vrtincu življenja se moramo žrtvovati. Toda na nas je, da se zapravimo ali potrudimo za koristne stvari. Nečimrnost je glavni požiralec človeške moči. Zdaj je čas, da rešimo tisto malo, brez česar ne moremo živeti, poskušajte se izogniti nepotrebnim dejavnostim in neuporabnim dejavnostim, ki vam jemljejo energijo. Preverite, koliko časa in truda je potrebno za delo, šport, potovanja. Upoštevajte svoje omejitve in se ne zavezujte po nepotrebnem. Čez čas boste presenečeni, kako redkeje boste malodušni.
3. korak
Pomislite, za kaj je vredno živeti. Pogost vzrok za pomanjkanje čustvene moči je pomanjkanje plemenitih teženj. Spomnite se primera namenskega pilota A. P. Meresjev. Postal je tudi prototip junaka zgodbe B. Polevoya "Zgodba resničnega moškega". Zaradi amputacije obeh nog bi se lahko prepustil moči najgloblje depresije. Kljub svoji invalidnosti se je pilot vrnil na nebo, po pregledu rezultatov študij med ameriškimi mladoletniki pa mladostni psiholog David G. Fassler naredi zanimiv zaključek. Po njegovih besedah bo vsak četrti mladenič ali mladenka do osemnajstega leta doživel hudo depresijo, kar zahteva spodbudo za odločnost. Za nekoga bo ljubezen odlična spodbuda za življenje. Zaradi bližnjih so ljudje pripravljeni vse prestati. Za druge vroče, svetlo upanje daje odločnost. Za druge je vir moči želja po ustvarjanju dobrega slovesa. Karkoli vas motivira, da ste močni, bodite prepričani, da ste opremljeni z vsem, kar potrebujete. Namesto da bi se zapravili z obtoževanjem politikov in ekonomistov, se raje osredotočite na ustvarjanje lastne moči. Tako kot opremljen čoln lahko zgledno hodite po težkem segmentu življenja.
