Dvomi o lastnih zmožnostih in pomanjkanje moralne moči vam lahko preprečijo, da bi svoje življenje spremenili na bolje. Poiščite močno motivacijo in se spomnite vrlin svojega značaja. Potem je vsak dosežek v vaši moči.
Navodila
Korak 1
Tudi če v vašem življenju zdaj ne gre vse tako, kot bi si želeli, ste se do zdaj znali spoprijeti s težavami in rešiti svoje težave. Imate moč in sposobnost plavati proti toku. Premislite, kaj vam daje moči za boj in naprej.
2. korak
Spomnite se težkih življenjskih okoliščin, v katerih ste bili najboljši. Verjetno so bili v preteklosti trenutki, ko ste morali pokazati svojo moč, potrpežljivost, sposobnost reševanja konfliktov, samokontrolo, iznajdljivost, odpornost na stres ali vztrajnost. To pomeni, da imate v sebi že vse potrebne vire za rešitev naslednje naloge. Mobilizirati jih je treba le.
3. korak
Določite svoje glavne prednosti, talente, spretnosti in sposobnosti. Zanašati se morate na prednosti svojega značaja in na svoje življenjske izkušnje, da boste imeli moč spremeniti svoje življenje.
4. korak
Imejte v mislih svoje želje, sanje in upanja. Najmočnejša motivacija, ki daje moč novim dosežkom, so vaši cilji. Izvedite revizijo med njimi, da boste razumeli, kaj v resnici želite in katere naloge niso več ustrezne.
5. korak
Obrnite se na ljudi, ki vas lahko podpirajo. V svoji skupini za podporo imejte družino in prijatelje, na katere lahko računate. Na seznamu pravih ljudi naj bodo tisti, ki vas navdihujejo in razumejo. Komunikacija s takšnimi posamezniki pomaga povečati vašo samozavest. Posledično se boste lažje spoprijeli s spremembami v svojem življenju.
6. korak
Predstavljajte si, kakšno bo vaše življenje po vseh metamorfozah, izvedenih v njem. Uživajte v virtualni sliki v največji možni meri. Občutite prihodnje stanje sreče in samozadovoljstva. Naj vam ta slika daje moč.
7. korak
Poglej še dlje v prihodnost. Predstavljajte si, kakšne možnosti se bodo pojavile pred vami, ko boste spremenili svoje življenje. Upoštevajte, da boste postali še modrejši, bolj izkušeni in močnejši, kar pomeni, da boste zmogli veliko več, kot morate zdaj. In sadovi vašega dela bodo še bolj sladki.
8. korak
Predstavljajte si, kaj se bo zgodilo z vašim življenjem, če ne boste sprejeli nobenih ukrepov za spreminjanje vidikov, ki vam ne ustrezajo. Nerešeni problemi se bodo samo poslabšali. Če se ne obvladate, boste v trajni depresiji. Da bi to preprečili, je že vredno poskusiti in prebuditi svoje notranje rezerve.
9. korak
Največjega in najbolj zapletenega projekta se ne lotite takoj. Bolje ga razdeliti na več manjših nalog. V nasprotnem primeru se vam na samem začetku poti ne bo uspelo spoprijeti in obupati.
