Oseba z močjo volje lahko nadzoruje svoje življenje, predvideva in deluje po strogo zastavljenem načrtu. Ta sposobnost vam omogoča, da ste uspešni in vam daje tudi priložnost, da se razvijete kot oseba. Močna volja je neomajna pri doseganju cilja, izumila si ga je, ga načrtovala in nato šla k njemu, za pozitiven rezultat je volja preprosto potrebna.
Navodila
Korak 1
Da bi razvili moč volje, se naučite iti k svojemu cilju in ravnati strogo v skladu z načrtom. Začnite preprosto: načrtujte dan po urah, postavite si preprost cilj, na primer vadbo. V nobenem primeru ne opustite primera na pol poti, dokončajte ga, tudi če tega ne želite.
2. korak
Poskusite delati tisto, kar vam ni všeč. Na primer, ne marate sesanja v stanovanju - vzemite sesalnik in pojdite. To pomeni, da morate premagati svoje "ne želim", "ne morem". Poskusite tudi, da vas ne mika. Če na primer izvedete kaj zanimivega in komaj čakate, da to poveste prijatelju - molčite.
3. korak
Navdihnite se, da lahko storite kar koli. Upoštevajte, da se o tem ne smete samo pogovarjati, ampak tudi razmišljati. Ne morete nehati griziti nohtov? Recite si: "Jaz zmorem in bom!"
4. korak
Spoznajte svojega jaza. Nehajte biti leni. Kot da miselno ločite svoj "jaz" od fizičnega telesa. Na primer, želite se premagati in prenehati jesti po šestih zvečer. Takoj ko nastopi ta čas, se roke vlečejo za naslednji del hrane. Tu je treba razumeti, da je ta želja samo za fizično telo, ker "jaz" tega ne želi. Bodite močnejši - ne dovolite, da vaše telo prevzame lastne misli.
5. korak
Trenirajte svojo voljo z zavračanjem samega sebe. Seveda se ne bo vse takoj izšlo, vendar ne obupajte. Na primer, res si želite kupiti novo obleko - recite sebi ne.
6. korak
Poskusite z užitkom početi nekaj, kar vam ni všeč, predstavljajte si, kakšen bo rezultat, kako se boste na primer dvignili v očeh drugih. Nikoli ne obupaj. Ne pozabite se pohvaliti za opravljeno delo. Ste končno nehali kaditi? Super, super si. Zdaj poskusite na primer nehati uporabljati neprimerne besede. Ne ustavite se pri tem, nenehno trenirajte moč volje, seveda v razumnih mejah.
