Kot otrok smo pred spanjem radi poslušali babičine pravljice. Čarovniške zgodbe so vznemirjale našo domišljijo, nas naučile razlikovati dobro od zla in so dale pomembne poslovilne besede. Toda, verjemite mi, vpliv pravljice na naše življenje ni omejen na to …
Če ne mislite, da gre za lekcijo bele magije, želim opozoriti, da je pravljična terapija smer v psihoterapiji, ki pri svojem delu uporablja sestavo novih in izdelavo obstoječih pravljic. Nekatere od teh tehnik lahko uporabite sami.
Pri sestavljanju pravljice sodelujete v dialogu z nezavednim, ki vam razkrije skrivnosti: vaše skrite želje, strahovi, moči in viri. Kot rezultat tega dialoga samostojno najdete rešitev za svoj problem.
Potrebovali boste pisalo in nekaj listov papirja. Sedite v mirnem in mirnem kraju, kjer vas nihče ne bo motil. Za osnovo ploskve vzemite svoj najbolj neprijeten problem, ki zahteva nujno rešitev. Opišite ga v nekaj stavkih osnutka.
Zdaj prevedite neprijetno situacijo v pravljični zaplet. Premislite, kakšnega pravljičnega junaka ste videti? Kaj pa vaši sovražniki, prijatelji in pomočniki? Ne premišljujte ure in ure, uporabite prve ideje, ki vam pridejo na misel. Zdaj zapišite svoj prevod v pravljični jezik. Ne razmišljajte o tem, kaj bi rekel vaš učitelj književnosti. Umetniška plat vašega dela je popolnoma nepomembna. Glavna stvar je zdravljenje, rešitev za vaš problem.
Bodite kreativni, dokler situacije popolnoma ne opišete. Na primer:
»Nekoč je bil car. Živel ni žaloval. Z njim je bilo vse v redu: zlate ribice v ribnikih, zlate gore v hlevih, drage znamke konj in ljubljena žena. Toda iz nekega razloga ni bil srečen. Sam ni razumel, kaj, nekaj pa ga je žalostilo. «Ustavite se tam.
Zdaj morate vklopiti domišljijo in pripraviti določeno situacijo, ki bi jo radi prevedli v resničnost. Vaše nezavedno vam bo zagotovo ukazalo pravo pot. Samo nadaljujte s pisanjem pravljice in ne hitite z oblikovanjem načrta za premagovanje krize. Nadaljevanje je lahko srečanje modreca, videz čarovnika ali fantastične zveri, podvig ali čudežna preobrazba. Glavno je, da se pravljica dobro konča.
Če se zelo težko domislite konca, za nekaj časa odložite "pero", vendar ne pozabite na pravljico. Morda boste osvetljeni čez pol ure ali morda šele do konca tedna. Glavna stvar je, da se bo v vas dogajalo delo za reševanje tega problema.
Ko je zgodba končana, jo preberite. Pomislite, kako bi lahko bil srečen konec videti v resničnem življenju. Kaj lahko storite za pospešitev pozitivnih sprememb? Naredite, kar je odvisno od vas, in sicer zaupajte svoji pravljici. Vsekakor vas bo odpeljala tja, kamor morate iti.
