Velik odstotek žensk ima v prvem letu po porodu psihološke težave.
Razlogi so lahko različni vidiki: strah za otrokovo življenje, obsesivne želje in dejanja, ki prestrašijo mater sama, agresija do članov gospodinjstva, pomanjkanje zaupanja v njene sposobnosti odlične matere, nezmožnost delitve svojih težav, minimalna podpora drugih pri skrb za otroka in posledično izčrpavanje sil.
Otroci so najpogosteje rojeni ljubljeni in težko pričakovani, vendar to dejstvo ženskam ne reši pred poporodno depresijo. Sram za svoje vedenje in strah pred odprtjem vsakogar naredi mlade matere, da se same borijo s problemom, kar postane glavni razlog za razvoj depresije.
Obstaja več možnosti za reševanje razvoja psiholoških težav. Najprej bi morali poslušati materin notranji instinkt in delati tisto, kar je najbolj udobno, in ne upoštevati neskončnih priporočil sorodnikov. Tako boste prihranili čas in težave. Nujno je sprejeti in prositi za pomoč bližnjih.
Vsekakor bi morali svoj prosti čas posvetiti sebi. Če ni medicinskih kontraindikacij, bo lahka telesna aktivnost pripomogla k izboljšanju fizičnega in psihološkega počutja. Pogosti sprehodi in aktivna komunikacija s prijatelji bodo razbremenili občutek osamljenosti. Zmanjšanje dražilnih snovi lahko pomaga izboljšati vaše razpoloženje. To so praviloma ljudje, ki se dolgočasijo z nasveti, kraji, ki povzročajo negativnost, stvari, ki zasujejo hišo.
Če se je treba s tujino pogovoriti o duševnem stanju, bo situaciji pomagal stik s strokovnjakom, v tem ni nič sramotnega. Samooskrba bi morala biti pomemben del materinega življenja. Samo zdrava ženska, polna moči in energije, lahko vzgaja polnopravno osebnost.
