Ločitev je težak in neprijeten dogodek, ki se zgodi v življenju mnogih sodobnih žensk. Ni pomembno, kdo jo je sprožil, kdo ima prav in kdo ne; iz stanja depresije in depresije se morate znajti z minimalnimi izgubami.
Kdo je kriv in kaj storiti
Najprej se nehajte počutiti krive zaradi tega, kar se je zgodilo. Kar je bilo, potem je bilo sprejeto, se morate sprijazniti in nadaljevati življenje naprej. Tudi če za ločitev obstajajo objektivni razlogi za vašo krivdo, ne pozabite, da vedno obstajajo globlji predpogoji; tisti, ki ne ležijo na površini, so pa skriti pred radovednimi očmi. In če je tako, je verjetno tudi krivda vašega zakonca pri ločitvi.
Poskusite se naučiti modre lekcije iz tega, kar se je zgodilo, in v prihodnosti ne delajte podobnih napak. Ko ste naredili potrebne zaključke, enkrat za vselej zaprite temo iskanja nekoga, ki je kriv, ne podpirajte takšnih pogovorov s prijatelji in sorodniki in si teh misli vedno znova ne premikajte po glavi.
Odmaknite se od svojih oči vsega, kar vas spominja na preteklo življenje z zakoncem: skupne fotografije, njegove stvari, darila itd. Opravite popravila v stanovanju ali vsaj nekaj manjših sprememb. Na primer, spremenite tekstilni del vaše notranjosti, hkrati pa dajte prednost svetlim, veselim odtenkom. Vaš bivalni prostor bi moral dobiti nove lastnosti in barve.
Nasveti za novo ločene ženske
Ne izolirajte se vase, ne sedite znotraj štirih sten, ne pozabite, da življenje teče naprej. Aktivno se srečujte s prijatelji, obiskujte različne kulturne prireditve, prijavite se na bazen ali fitnes, pojdite v kozmetični salon itd. Sebe vidite kot svobodno, zanimivo žensko.
Če je delo za vas odrešitev temnih misli, za nekaj časa brezglavo pojdite vanj. A tu je pomembno, da poleg tega ne dobimo še ene težave - sindroma prekomernega dela in kronične utrujenosti; zato bo bolje, če vseeno poklicne dejavnosti zamenjate z dobrim počitkom in zabavo.
Poleg dela in igre je vaš hobi lahko dober način za sprostitev negativnih čustev. Naredite tisto, o čemer ste sanjali tako dolgo, vendar si zaradi različnih razlogov niste mogli privoščiti. Lahko je karkoli, na primer učenje angleščine ali obvladovanje tečaja quillinga, jadranje ali jadranje na deski itd.
Opustite misel, da bi vrnili vse, kot je bilo. Odnosov, ki so se končali z ločitvijo, v veliki večini primerov ni mogoče obnoviti, izgubljene harmonije ni mogoče vrniti. Verjemite, da vas bo moški, ki vam ga je usoda usodila, zagotovo spoznal, a za zdaj se izboljšajte: fizično, duhovno, čustveno!
