Človek je dobil veliko, obkrožen je z možnostmi za izboljšanje osebnega življenja, zaposlitev in dvig življenjskega standarda. Vendar niso vsi sposobni sprejeti daril usode. Razlog za to sta strah in dvom vase. Da bi dobili življenje od užitka, je treba to negativnost premagati.
Navodila
Korak 1
Boj proti strahovom se mora začeti z njihovo zavestjo. Če želite to narediti, izberite primeren čas, ko vas nihče ne bo motil. Ostanite sami s seboj, zatemnite luči. Ustvarite sproščujoče vzdušje. Zaprite oči in pomislite, kaj vas najbolj skrbi, kaj vam preprečuje, da bi živeli v miru.
2. korak
Uporabite močan psihološki trik. Predstavljajte si, da se je to, česar se bojite, že zgodilo. Živi, zelo dobro razmisli, kako se lahko zgodi in kaj se bo zgodilo naprej. Najpomembneje je določiti, kaj lahko storite kot odgovor na razvoj dogodkov, ki vas prestrašijo. Na primer, bojite se izgube službe. Predstavljajte si, da se je to že zgodilo. Kaj boš nadaljeval? Koncentrirajte se na to stopnjo mišljenja in se odslej, ko se pojavi strah, miselno vrnite k njej.
3. korak
Poskusite prestrukturirati svoje razmišljanje. Strahovi se vedno nanašajo na prihodnost, ko misel nariše neželene dogodke, ki se lahko zgodijo ali jih je mogoče zaobiti. Poskusite živeti "tukaj in zdaj."
4. korak
Da bi se rešili negotovosti, psihološke vaje niso dovolj. Negotovost temelji na dejstvu, da človek podzavestno verjame, da ni dovolj dober. To lahko velja tako za odnose z nasprotnim spolom kot za zasedbo položaja, doseganje določenega statusa itd. Zato nenehno trenirajte na območju, na katerem želite biti prepričani v svoje sposobnosti: pogosteje se srečujte na ulici, poglabljajte svoje strokovne sposobnosti itd.
5. korak
Poiščite priložnost, da se uveljavite. Če ste na primer umetnik, vendar vam dvom vase ne dopušča resnih naročil, začnite z majhnimi deli. Pomemben odtenek je, da teh majhnih del ne bi smeli delati zase, temveč za stranko. Tako boste svoj um usposobili za večje naloge.
