Samodisciplina je sposobnost ravnanja navkljub čustvom, kot se vam zdi primerno in prav. Mnogi se ne znajo odpovedati trenutnim užitkom, zaradi škodljivih za zdravje stvari. To je posledica šibke samodiscipline. Kako ga razviti?
Samodisciplino je treba razumeti kot sposobnost, da se prisilimo v izvajanje dejanj, zaradi katerih lahko uresničimo sanje, dosežemo cilje. Prisiliti, tudi če ni želje ali glavobola.
V našem življenju je skoraj vse odvisno od samodiscipline. Brez tega na nobenem področju življenja ne bo mogoče doseči želenega rezultata. Zato je zelo pomembno razumeti vprašanje, kako razviti samodisciplino.
Nadzor in načrtovanje navad
Živimo in ravnamo v skladu z navadami, ki so nam lastne. Če želite povečati moč samodiscipline, jih morate znati nadzorovati. Priporočljivo je, da iz svojega življenja zavržete slabe navade in oblikujete nova, uporabna pravila.
Naučite se načrtovati svoj dan. Naredite si urnik, v katerem natančno zapišite, kdaj delati in kdaj se sprostiti ter zabavati. Prav tako natančno opišite naloge, ki jih je treba nujno opraviti. Ves dan se držite svojega načrta. Sčasoma bo načrtovanje postalo navada.
Predstavljajte si posledice
Ne razumete, zakaj bi se morali siliti in kakšne nagrade lahko dobite v prihodnosti zaradi manifestacije samodiscipline? Samo predstavljajte si, kaj se zgodi, če ste še naprej leni in nič ne počnete. Kakšna prihodnost vas čaka v tem primeru?
Odločite se na primer, da varčevanje z denarjem ni za vas. Zapravite jih za različne stvari, ki jih kasneje niti ne uporabljate več. Nato pomislite, kakšno bo vaše finančno stanje čez 20 let. Ali čez 40.
Ali še en primer. Odločili ste se, da ne boste prihranili denarja, vendar ste po 10 letih želeli kupiti stanovanje. Potem si boste morali izposoditi veliko večji znesek. In odplačilo hipoteke bo trajalo veliko dlje. Če je sploh dovolj denarja za polog. Tako-tako perspektiva.
Ste si zamislili vse slabosti, s katerimi se boste morali soočiti zaradi lenobe? Zdaj pa si predstavljajte, kako se bo spremenila prihodnost, če začnete zdaj trdo delati s samodisciplino. Kaj se zgodi, če začnete redno tekat? Kaj se zgodi, če dobiš drugo stopnjo? Kakšno bo vaše življenje, če boste redno dvigovali svoja merila?
Premagati strah
Kako razviti samodisciplino in voljo? Spoprijeti se morate s strahom pred neuspehom. Napak ne obravnavajte kot dokaz svoje ničvrednosti. To je le odskočna deska na poti do uspeha. Samo ne pozabite, da neuspeh lahko doživi vsak.
Samo tisti, ki sploh nič ne naredi, se ne moti. Zato neuspeh obravnavajte kot sestavni del svojega življenja. Analizirajte jih, popravite lastne napake in nadaljujte naprej. Kako razviti samodisciplino? Samo učite se iz napak. Pomislite nanje kot na lekcijo v življenju. Žalostno bo, če se zaradi neuspeha odrečete svojim sanjam.
Kot zaključek
Samodisciplina je bistvena veščina, ki jo imajo vsi uspešni ljudje. Ne bo ga mogoče nadomestiti s talentom ali srečo. Nasprotno, če ne bo samodiscipline, se bo sreča obrnila stran od vas.
Kako razviti samodisciplino? Morali boste trdo in namensko delati na sebi. In začeti moramo danes, ne jutri.
