Če se odločite za krepitev in razvoj moči volje, vas bo zanimalo nekaj dejstev o tej neverjetni značajski lastnosti.
Moč volje je tista, zaradi katere gremo naprej in se izboljšujemo. Ona je tista, ki nam ne dovoli, da brez cilja ležimo na kavču in gledamo naslednjo serijo. Moč volje nam pomaga, da se pravočasno spopademo z ogromnimi nalogami in se odpovemo slabim navadam.
Toda sodobna znanost pravi, da se izkaže, da tesno povezane rokavice niso najboljši način, da postanemo močne volje.
Racionalnost in samokontrola
Obstaja paradoks omejene racionalnosti. To pomeni, da smo vsi zelo pametni in racionalni le, dokler nam ni treba ukrepati. Ko gre za to, pozabimo popolnoma na vse. Volja ne deluje. Zakaj se to še vedno ne ve, to pa je znanstveno dejstvo. Ta paradoks je v središču večine "okvar".
Iz katerih razlogov trpi moč volje
Obstajajo države, v katerih se je zelo težko obvladati, moč volje pa se izkaže za nič. Sem spadajo stanje alkoholne zastrupitve (tudi šibke), utrujenost in zaspanost. Posebna nevarnost je stresno stanje. Bistvo je, da sta si stresna stanja in samokontrola diametralno nasprotna. Zato ljudje v stresu pogosto počnejo stvari, ki jih ne bi smeli: jedo ali pijejo prepovedano hrano, igrajo video igre ali gredo po nakupih.
Razmerje med zdravjem in močjo volje
Znanstveno je dokazano, da pretirana samokontrola zmanjšuje imuniteto, kar posledično vodi do izgube kakršnega koli nadzora - navsezadnje se mora telo boriti za preživetje. Da bi se izognili tako neprijetnim posledicam, določite prednostna področja, na katerih ne morete brez moči volje, preostala območja pa pustite prosta. Ne pritiskajte se premočno.
O nevarnostih samokontrole
Včasih je samokontrola lahko ne samo koristna, ampak tudi škodljiva. Na primer, ko se človek neha počutiti zadovoljen z življenjem, ker počne samo racionalne stvari in nima popolnoma časa za prijetne in spontane stvari. Oseba mora najprej prisluhniti sebi in se naučiti razlikovati prave želje od le še ene muhe. Torej za nekaj časa odložite spontano, a tako zaželeno stvar in če se vaše telo ni pomirilo, se vrnite nazaj in to storite: zaspite, pojejte košček čokolade ali na koncu kupite te čevlje.
