Lenobo razumemo kot nepripravljenost, da se voljno potrudimo in premagamo težave. Včasih postane lenoba človekov glavni sovražnik in mu preprečuje razvoj. Upoštevanje preprostih pravil bo pomagalo obvladati to težavo in nadaljevati pot do želenega cilja.
Potrebno
- - zvezek;
- - pisalo.
Navodila
Korak 1
Popolnite rezerve. Občutek lenobe je lahko naravni odziv telesa na čezmerni stres, ki se sčasoma nabere. Začnite iskati čas zase v toku vsakodnevne rutine. Dobro se naspite in izboljšajte zdravje zaradi različnih poškodb in bolezni. Naučite se sproščati in lajšati fizični in čustveni stres.
2. korak
Zapustite območje udobja. Predstavljajte si, do česa vas lahko pripelje nenehno odlaganje in nepripravljenost za spopadanje. Pomislite, kaj ste že izgubili, če ste se prepustili občutkom lenobe. Zavežite se, ki jih ne boste mogli izpolniti. Osredotočite se na krepitev moči volje in izgradnjo značaja.
3. korak
Sodelujte v samorazvoju. Poiščite zanimive dejavnosti za svoje telo in duha. Začnite se učiti tujega jezika, obiskujte nove kraje, prijavite se na izlete. V svoje življenje vnesite raznolikost. Oglejte si okoli in poiščite dejavnosti, ki so vam všeč. Razmislite, kaj sanjate početi in začnite uresničevati svoje sanje.
4. korak
Organizirajte in načrtujte svoj čas. Naloge enakomerno porazdelite čez dan. Poskusite, da v svoje življenje ne vnašate nepotrebnega stresa in tesnobe. Držite obljube in opravite stvari pravočasno.
5. korak
Poiščite somišljenike. Vzdržujte nenehne stike s prijatelji, tako da vas ne pustijo lenariti. Pogosto se dogovorite za sestanke z njimi. Sodelujte v skupnih dejavnostih, ki vas bodo zaposlile.
