Vsak človek samostojno izbere svojo pot in kaj bo na tej poti počel: zmagal ali trpel. Trpijo se ljudje vedno počutijo kot žrtve, vendar je to njihova osebna izbira.
Navodila
Korak 1
Trpite in niste zadovoljni s svojim življenjem. Zamislite si namesto sebe osebo svojih sanj, ki bi želeli biti: uspešna, lepa, inteligentna, odprta, pozitivna in odhajajoča. Naredi, kar bi naredil ta lik. Sprva se bo zdelo kot igra, vendar boste zelo hitro lahko sprejeli razpoloženje, le "mišice" duše, ki so odgovorne za trpljenje, bodo malo atrofirale, tiste, ki dajejo srečo, pa se bodo tonizirale.
2. korak
Ne ocenjujte, kdo ste zdaj, ampak razmišljajte o tem, kaj lahko postanete v prihodnosti. Znak je v nasprotju s splošnim prepričanjem lahko spremenljiva stvar, premagati morate le strah pred izgubo sebe. Ne morete se izgubiti, lahko pa postanete tisti, ki ga želite videti. Predstavljajte si se bolj pogosto tako.
3. korak
Imejte radi sebe, ne svojih lastnosti. Ljubite svoje bistvo, ostalo pa vzemite kot posodo, obliko in barvo katere lahko, če želite, spremenite. In trpljenje je le ena izmed temnih barv, ki jo lahko prebarvate v svetlejšo in bolj veselo.
4. korak
S trudom volje nehajte trpeti in se pritoževati nad svojim življenjem. Samo prepovejte si in začnite izboljševati sebe in vse, kar vam ne ustreza. Brez truda ni sreče, nenehno jo kuješ ti. Obdobje navdiha lahko hitro mine, vendar se ne smete več ustavljati in obupati. Nadaljujte, spreminjajte stvari v sebi in okoli sebe.
5. korak
Da bi se pravilno začeli spreminjati, je treba načrtovati postopek in odgovoriti na pomembna vprašanja. Na primer: "Kaj želim od življenja?", "Kateri ljudje so zame pomembni?", "Kaj moram storiti, da imam to, kar želim?", "Kaj želim biti?" itd.
6. korak
Na list narišite dva stolpca, na desni strani zapišite svoje želje in ideje, na levi pa - kaj morate storiti, da jih uresničite. Prikažite vse želene predmete in jih začnite izvajati od danes naprej po vrsti.
7. korak
V trenutku, ko pozitivna energija spet pade v vas in se v notranjosti začne čutiti znana nota trpljenja in apatije, naredite dihalne vaje. Dihajte globoko in mirno ter odvrnite misli od vsega dneva. Osredotočite se na dihanje in začutili boste, kako se vaše razpoloženje povrne v normalno stanje, svet se ne zdi tako strašen in spet imate moč za delo in življenje.
