Občutki nam prinašajo užitek, enotnost z drugimi ljudmi, odpirajo srečo bivanja. Toda včasih s seboj prinesejo veliko bolečine.
Pozitivni občutki nam olajšajo življenje. Le malo ljudi se jih misli znebiti - radi jih doživljamo. Toda z bolečimi izkušnjami nam je veliko težje. Pogosto se ljudje raje ne ozirajo nanje, se jih čim prej znebijo, pozabijo, prepovejo, pobegnejo pred njimi.
Vendar je paradoks v tem, da naši občutki niso nekaj, kar moramo premagati, s čimer se moramo boriti. Nikoli ne pridejo do nas občutki, da bi nas uničili, uničili naše življenje. To ni njihov namen. Občutki prihajajo k nam, da nas z nečim napolnijo ali nekaj naučijo. Skozi izkušnjo občutkov slišimo sebe, spoznavamo sebe, smo sami. Naši občutki so globok del nas samih. Ne poznamo jih vedno. Vedno pa nas poznajo.
Spustite svoja čustva. Dajte svojim občutkom svobodo. Dovolite si ljubezen, tudi če se druga ne odzove. Dovolite si biti žalostni, četudi se vam to zdi neprimerno. Spustite veselje v svojo dušo, tudi če za to ni razloga. Bodite prestrašeni, če se bojite. Naj vaši občutki tečejo skozi vas, naj vam dajo svobodo, da ste to, kar ste v tem trenutku. Naj občutki iz vaše duše izperejo vse nepotrebne stvari, ki so z leti stagnirale. Naj vas občutki napolnijo, sprejmite jih, dovolite jim.
Če se vam bo uspelo odpreti čutom, boste postali svobodno plovilo. Lahko boste sprejeli in izpustili vse, kar bo kmalu potrkalo na vaša vrata ali vas zapustilo. Sami boste lahko razumeli: kakšne oblike ste, kakšne velikosti ste, iz katerega materiala ste narejeni, kaj lahko prenesete in kaj doseči v svojem življenju.
