Stanje dolgočasja je verjetno znano marsikomu. To je stanje, kjer nič ne zanima. Zdi se, da je skoraj vse motilo. Glede na lenobo, dolgočasje lahko trajajo ure, dneve ali celo leta stran od vas. Nekaj moramo spremeniti in iskati načine, kako to premagati.
Potrebno
knjige, vstopnice za kino / gledališče / koncerte
Navodila
Korak 1
Naspi se. Vzrok za dolgčas je lahko osnovno pomanjkanje spanja, katerega posledica so slaba volja, razdražljivost, pomanjkanje pozornosti. Vsak človek potrebuje dovolj časa za spanje. Odvisno je od sezone, duševne in telesne aktivnosti, stanja energetskega sistema itd. Za nekoga je dovolj osem ur, za nekoga pa nujno 10. Poleg tega lahko kronično pomanjkanje spanja najbolj negativno vpliva na splošno stanje človeka.
2. korak
Komunicirajte. Če se tudi zaradi tega dolgočasite, pomislite, ali je dolgočasno komunicirati z vami? Bi morali premisliti o svojem načinu komuniciranja ali prebrati kaj zanimivega? Mimogrede, branje knjig, obisk kinodvoran in drugih zanimivih krajev je tudi komunikacija, le da ne z ljudmi, ampak z viri znanja. Vseeno je, ali imate podjetje ali ne. Proces učenja novih in zanimivih stvari ne more biti dolgočasen. Komunikacija z zanimivo osebo je vedno prijetna.
3. korak
Povežite se z naravo. Običajno pomanjkanje kisika in mikroklima v prostorih so lahko depresivni za vas. Prav tako je to državo zlahka zamenjati za dolgčas. Pogosteje hodite po svežem zraku, zlasti po padavinah. V parku ali na trgu lahko vedno pridobite zanimive vtise.
4. korak
Naredite nekaj ustvarjalnega dela. Ne pozabite na izraz "iz dolgčasa - jack of all trades." Pišite poezijo, sestavljajte glasbo, rišite, pleti, se učite plesati, kuhati ali kipariti. Ni važno, kaj bo. Glavno je, da vas mora ta dejavnost očarati in razveseliti. Vsak ustvarjalni proces bo pregnal dolgčas in brezdelje.
5. korak
Izberite eno izmed dejavnosti, ki vas privlačijo. Ampak ne mirujte. Izboljšajte se pri tem, izmislite nekaj novega. Morda vas bo to pripeljalo do izbire novega poklica ali vam pomagalo pri trenutni dejavnosti. Seveda bo to od vas zahtevalo nekaj spretnosti in morda izobrazbe. Imeli pa boste cilj, ki vam ga bo zanimivo doseči. O nekdanjem dolgočasju ne bo sledu.
