Vsi ljudje smo vsaj enkrat v življenju občutili krivdo. Občutki krivde so popolnoma neuporabni in se jih je najtežje znebiti.
Kaj je krivda
Nesrečna ljubezen prinaša bolečino, a nas hkrati dela močnejše. Skozi občutek osamljenosti se lahko čim bolj popolno razkrijemo. Hrepenenje, ki odžira od znotraj, je sposobno naučiti sprejemanja, ponižnosti. Ti in drugi občutki niso najbolj prijetni, vendar jih je mogoče uporabiti v dobro. ni eden od teh občutkov.
odtoki. Ko smo zajeti s krivdo, svojih napak ne popravimo, jih prezremo in še naprej živimo. Življenje preživimo v boju proti krivdi. Krivda ne bo popustila - neskončno dolgo si lahko očitate in to doživite. Včasih se zdi, da lahko močna kazen odstrani občutek krivde. A temu ni tako. Krivda vam bo še naprej črpala življenje. Krivda se napaja z vašo močjo. Občutka krivde se lahko znebite le s prizadevanjem volje - sprejeti odločitev, da krivdi ne boste več dali energije.
Kako se znebiti krivde
Najprej. Zamenjajte krivdo s kesanjem
Kesanje in krivda sta različna občutja. Vendar jih je mogoče zlahka zamenjati. Kesanje doživimo, ko priznamo svojo krivdo in prevzamemo odgovornost za to, kar se je zgodilo. Pokesan je pripravljen popraviti svojo napako ali, če je to nemogoče, biti za to kaznovan. Ali pa sprejmite odpuščanje.
Ker se človek pokesa, se ne išče izgovorov. Ne preklinja, ne sovraži, ne plazi, ne zaničuje samega sebe. Pokesana oseba je priznala svojo napako in je pripravljena prevzeti odgovornost za njene posledice. Če boste še naprej trpeli s krivdo, ne boste mogli najti moči za odgovornost.
Drugič. Živeti naprej
Kljub storjenim napakam je treba živeti naprej. Živeti tako, da življenje prinaša zadovoljstvo, srečo, veselje. Živite polno. Še naprej dajte svetu vse dobro, kar mu lahko daste. Če se boste še naprej mučili s krivdo, napake nemogoče popraviti. Preprosto nimate moči, da bi še naprej živeli in poskušali popraviti situacijo.
Tretjič. Odpusti si
Najtežje, a tudi najbolj potrebno. Potrebno. Sprejeti morate dejstvo, da ste vredni odpuščanja, kot vsak smrtnik na tem svetu.
Se spomnite trenutkov v svojem življenju, ko ste odpustili drugi osebi? Iz srca, iz čistega srca. Zapomnite si to izkušnjo in jo uporabite na sebi. Tako kot katera koli druga oseba si zaslužite razumevanje, toplino. In odpuščanje. Zastavite si vprašanje: če ne bi bil jaz, ampak druga oseba (moj prijatelj, kolega, znanec), ali bi si odpustil? Če bi bil Bog, ali bi si odpustil? Da. Bi bilo odpuščeno. Naredi.
Četrtič. Precenite količino krivde
Si res kriv? Ste prepričani o tem? Morda imate občutek krivde, ker ste se tako naučili, v vas pa govorijo stereotipi, odnosi in tuji svetovni nazor drugih ljudi. Morda, "kar bo, ne bo ušlo", in vse bi se moralo zgoditi tako, kot se je zgodilo. Morda ste le eden izmed krivcev in poskušate vse vzeti nase. Na ta vprašanja ni pravilnega odgovora. Kako jim odgovoriti, je vaša osebna odločitev.
