Oseba zlahka prizna številne strasti: lenobo, ponos, požrešnost. Najtežje je priznati, da ga muči zavist. Ni presenetljivo, ker tisti, ki se jezi, če komu gre dobro, tisti, ki se veseli tuje nesreče, ne vzbuja sočutja. To pomeni, da se morate znebiti občutka zavisti. Obstaja več vrst le-tega.
Bela zavist. Verjame se, da je to "dobra" zavist, da je blizu občudovanja. Pravzaprav je osnova zavisti primerjava, primerjamo se z drugimi, to pa je vedno slabo. To pomeni, da se morate znebiti bele zavisti. Če začnete to čutiti, morate ravnati v isti smeri, v kateri je uspel vaš nasprotnik.
Je tvoja prijateljica lepa in ji zavidaš? Poskrbite za svoj videz: poiščite dobrega vizažista in kozmetičarko, izberite vadbo in prehrano. Tudi če ne boste postali tako lepi, se boste imeli radi, lahko boste našli željo. Samozavest se bo povečala in zavist se bo stopila.
Siva zavist. Težko prepoznamo nezavedno zavist. Zdi se vam, da še nikoli niste nikomur zavidali. Toda ob srečanju s katero koli osebo se pojavi nezadovoljstvo z življenjem, razpoloženje se poslabša, pojavijo se razdražljivost in malodušje. Moti vas njegov uspeh, njegovo hvalisanje. Postane mi žalostno in žal mi je.
Kako se znebiti te zavisti? Zavedati se morate, da ste navsezadnje ljubosumni. To ni tvoja krivda, vsak človek v določenem trenutku doživi ta občutek. Da, oseba je bila na nek način boljša od tebe. Natančno "v nečem". Zastavite si vprašanje: ali želite, da je vaša usoda enaka? In razumeli boste, da z njim ni vse tako gladko, pri vas pa je še veliko bolje. Zavist bo postopoma izginila.
Črna zavist. Najvišja manifestacija črne zavisti je glodanje. Običajno ga najdemo pri ljudeh z nizko samopodobo. Težave drugih osrečujejo takega. Treba se je znebiti črne zavisti. Če je občutek zavisti prevzet, se morate umiriti. Usedite se, zaprite oči, sprostite se. Zamislite se na mestu, kjer se dobro počutite: v gozdu, pri babici kot otroku. Osredotočite se na prijetne občutke in spoznali boste, da ste tudi vi imeli veliko čudovitih minut.
Zelena zavist - ko ti zavidajo. Če se veselite, ko vidite negativna čustva pri drugih, lahko postanete nesrečni. Kako se znebiti te zavisti? Če ste zavidani, ne pokažite, kaj lahko povzroči te občutke. Ali imate kaj sreče? Posvetite najbližje ljudi svojim zadevam. Zahvaljujte se usodi, da vas podpira in ne gleda spustljivo na druge.
Rumena zavist. Obstajajo ljudje, ki navzven občudujejo vaše uspehe, a so nekako hinjeni, neiskreni. Kako se znebiti te zavisti? Tej osebi ne govorite o svojih uspehih. Jasno povejte, da imate tudi dovolj resnih težav. In takrat se ne boste bali nobene zavisti.
