Sramežljivost lahko prinese veliko težav. Človek postane umaknjen, boji se spoznavanja ljudi, zanj je lahko resna naloga, če koga le nekaj vpraša. Tudi če ve za to lastnost svojega značaja, se zelo pogosto ne more spopasti z njo.
Navodila
Korak 1
Za uspešen boj s sramežljivostjo morate razumeti njene vzroke. Oseba se boji pristopiti do nekoga in vprašati o nečem - zakaj? Kaj ga natančno prestraši? Najpogosteje gre za strah, da bi se zdeli smešni, grdi, zavrnjeni ali zasmehovani. Zato lahko sklepamo, da se je treba boriti proti vzroku sramežljivosti, namreč znebiti se strahov.
2. korak
Predstavljajte si, da mladenič želi spoznati dekle (ali obratno), vendar se boji narediti prvi korak. V tem primeru mora trezno oceniti situacijo. Če se ji približa, ga lahko zavrnejo, a druga možnost - lahko ga spoznajo in naklonijo. Ne da bi prišel gor, ne ve rezultata, nato pa ga zagotovo izgubi, ker dekle niti ne ve za njegove namene, zato si lahko preprosto najde drugega gospoda. To kaže na to, da strah uporablja najbolj negativne možnosti za razvoj situacije.
3. korak
Premagati strah ni tako težko. Če se znajdete v podobni situaciji, si samo predstavljajte najhujše, kar bi se lahko zgodilo. Na primer, zavrnjeni ste bili in ste se celo javno smejali. Neprijeten? Seveda. Ali lahko preživiš? Vsekakor. Preprosto sprejmite najbolj negativno možnost kot dokončano dejanje, se sprijaznite z njo in - pojdite k deklici, ki vam je všeč. Na najhujše ste že pripravljeni, zato vas nič ne more prestrašiti.
4. korak
Če ste v takih situacijah pripravljeni na najbolj neprijeten scenarij, boste opazili zanimivost - vaše negativne napovedi se praviloma ne uresničijo in vaša sramežljivost se izkaže, da ni tako močna. Vsakič, ko boste pridobili vedno več samozavesti, to pa zato, ker ste že notranje pripravljeni na poraz, vas neha prestrašiti.
5. korak
Zelo pogosto je vzrok sramežljivosti tesnoba zaradi njihovega videza. Predstavljajte si situacijo: zvečer se sprehajate domov po polni ulici. Zdi se vam, da vas vsi gledajo, spustite pogled, zardevate, pospešite korak. Resničnost je taka, da vas skoraj nihče ne gleda - razen zato, da ne bi trčil v vas. Zvečer ljudje hitijo domov, ne skrbijo zate. Zato so vse, kar mislite o svojem videzu, izključno vaši notranji kompleksi.
6. korak
S strahovi pred svojim videzom se morate spoprijeti z zgoraj opisanimi metodami. Se imate za grdega ali grdega? V redu, naj bo tako - vzemite to za samoumevno in se sprijaznite s tem stanjem. Vprašanje je, kaj naj storim zdaj, kako naj se obnašam? Skriti pred vsemi? Hoditi s spuščenimi očmi? Ali pa ravno nasprotno, korakati z dvignjeno glavo, ne da bi se obremenjevali z vsem, kar si mislijo o vas? Naj bo to vaš izziv za druge, nehajte se skrivati. Če ste "grdi", potem naj vsi vidijo vašo "grdost". Najslabše se je zgodilo, nimaš se česa bati.
7. korak
Nekaj časa bo minilo in presenečeni boste, ko boste videli, da se ljudje sploh ne bojijo vaše "grdosti". Nasprotno, imate veliko več prijateljev, ljudje so se začeli obračati na vas. Poleg tega nihče ne bi niti pomislil, da bi vas imenoval za grdo osebo. In vse zato, ker imate popolnoma normalen videz in vam je zahvaljujoč opisanim praksam uspelo premagati sramežljivost in postati močnejši. In močni ljudje vedno pritegnejo tiste okoli sebe.
