Če svoje sramežljivosti ne zamenjate z občutljivostjo, lepimi manirami in občutkom za takte, potem to verjetno močno posega v vaše življenje. Oseba ne more nenehno sedeti v svoji lupini, mora komunicirati, prejemati informacije in jih izmenjevati z drugimi. Včasih vam sramežljivost preprosto ne dovoli, da bi po pravici dosegli tisto, do česar ste upravičeni, saj niti svojih trditev ne morete navesti. Znebiti se je treba zadrege in razumeti, da ste isti član družbe kot vaši pametni kolegi in prijatelji.
Navodila
Korak 1
Sramežljivega kompleksa se lahko znebite s pomočjo psihologa ali pa si samostojno uredite trening. Začnite s tem, kar je najlažje - pogovorom z ljudmi na ulici. Če se vrnete iz službe, si dajte nalogo in vprašajte "Koliko je ura?" vsaj 10 neznancev, ki naletijo na vas. V dveh ali treh dneh bo to zelo enostavno.
2. korak
Po tednu takšnega treninga zapletemo nalogo, vprašanje spremenimo v tisto, ki je lahko zmedeno in vključuje komunikacijo. Na primer: "Kje se tu prodajajo zelene piščalke?" Nekdo bo šel mimo, nekdo pa bo govoril in se smejal z vami, vi pa boste razumeli, da vas nihče ne bo užalil in niti s tako šaljivo komunikacijo ni nič narobe.
3. korak
Prijavite se na jezikovne tečaje. To je odlična vadba, ko se morate proti svoji sramežljivosti boriti z dejstvom, da boste izgovarjali tuje besedne zveze, vnaprej vedoč, da boste naredili neizogibno napako. Komunikacija z učiteljem vas lahko ozdravi tudi pretirane sramežljivosti in sramežljivosti.
4. korak
Poskusite vaditi svoje odgovore na nekatera običajna vprašanja in teme. Premislite, o čem lahko govorite v družbi kolegov ali neznanega podjetja, katera vprašanja in odgovore lahko postavljate in podajate, izdelajte vzorce govora, ki jih boste izgovarjali samodejno, brez obotavljanja. Čez nekaj časa jih ne boste več potrebovali - sami boste v pogovoru začeli svobodno improvizirati, vzdrževati dialoge in pogumno navezovati stike.
