Oseba v sanjah preživi skoraj tretjino svojega življenja. Toda narava sanj in sanj še ni popolnoma raziskana in razkrita: kaj se v tem obdobju dogaja z zavestjo? Zakaj imate včasih enake sanje? In zakaj se nekateri izmed njih uresničijo?
Oseba že dolgo poskuša razumeti naravo sanj, vendar do zdaj vzrok in mehanizem nastanka sanj še nista popolnoma raziskana in razkrita. V sodobni znanosti so nekateri znanstveniki prepričani: preroške sanje ne obstajajo. Drugi verjamejo, da se človek spomni le sanj, ki so se uresničile iz množice tega, kar vidi. Privrženci ezoteričnega znanja verjamejo: sanje se lahko uresničijo, v sanjah pa oseba »projektira« dogodke ali jih uresniči v resničnost. Obstaja tudi stališče, da je prihodnost vsakega človeka vnaprej določena, zato so tudi sanje o prihodnosti deterministične. Futurolog John Dunn v svoji teoriji "preroških sanj" pojasnjuje sposobnost spečega človeka, da prodre v prihodnost z malo preučevano večdimenzionalnostjo časa. Po njegovi teoriji se številne dimenzije tesno prepletajo in hoditi v prihodnost je tako enostavno kot priklicati pretekle dogodke. In končno, obstaja mnenje, da so v sanjah meje različnih časov zamegljene, zato ima človek občasno priložnost, da nehote pogleda v prihodnost. Pa ne samo v tem, kaj ga čaka, tudi v manj možni možnosti. Psihologi menijo, da je spanje produkt podzavesti. Dogodke, ki so se zgodili čez dan, človeški možgani analizirajo in naredijo nekakšno napoved, vendar pojav podzavesti še ni preučen. Spanje je neke vrste informacija, ki jo nezavedni poskuša posredovati človekovi zavesti in dati namig: na kaj je treba biti pozoren ali spremeniti, da bi našli harmonijo. Toda to počne alegorično s pomočjo simbolov in metafor, pri čemer razbere, kdo bo lahko razumel vzrok številnih težav. Tehnika razlage sanj ni enostavna. Najprej psiholog zapiše vse simbole, ki jih bolnik vidi v sanjah, nato za vsakega izmed njih izberejo asociacije, med katerimi izberejo najpomembnejše, nato pa vse skupaj povežejo. Skozi spanje lahko vodite nekakšen dialog s svojim nezavednim: postavljajte vprašanja in dobite odgovore. Poleg tega moteče sanje ne zahtevajo le razumevanja, temveč tudi ukrepanje. Ni univerzalne sanjske knjige, ki bi razlagala sanje. Eden in isti simbol za vsako določeno osebo ima svoj, individualni pomen.
