Spanje je neke vrste potovanje skozi podzavest. Zahvaljujoč sanjam se lahko premikamo v času, v vesolju. Omogočajo nam komunikacijo z ljudmi, ki živijo zelo daleč. Pogosto posredujejo informacije, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju težkih nalog ali reševanju težav. Toda le malo ljudi je sposobnih delati s sanjami. In glavni razlog za to je nezmožnost zapomniti si tisto, o čemer ste sanjali. Če želite to narediti, se morate naučiti zapisovati sanje.
Mnogi ljudje mislijo, da spanje ni pomembno. Posledično izpustijo ogromno priložnosti. Naštejmo glavne.
Prvič, ne morejo se spomniti neverjetnih dogodkov, ki pa se, čeprav se v resnici niso zgodili, še vedno nosijo določeno čustveno barvo.
Drugič, s pomočjo sanj nam podzavest pogosto pomaga pri obvladovanju težav in zapletenih nalog. Tovrstne pozive morate uporabljati.
Tretjič, redno vodenje sanjskega dnevnika vam bo pomagalo ozavestiti se v sanjah, se naučiti nadzorovati svoja dejanja in ne samo opazovati.
Opazovanje podzavesti
Številni psihologi so občutljivi na sanje. Na primer, Carl Jung je verjel, da so to vrata v podzavest. In s pomočjo sanjskega dnevnika ga lahko odprete. Zakaj snemati sanje? Zahvaljujoč tej akciji boste lahko preučili svoja čustva, se veliko naučili o sebi.
Nenavadno je, da ljudje sanjajo o istih dogodkih. Če jih zapišete v dnevnik, lahko opazite določen vzorec. Tako boste lahko razumeli, kaj skuša podzavest sporočiti.
Izboljšan spomin in pozornost
Zakaj snemati sanje? Ta proces blagodejno vpliva na naš spomin. Mnogi so naleteli na dejstvo, da se po prebujanju dobro spomnijo dogodkov, ki so jih videli v svojih sanjah. Vendar jih po nekaj urah pozabijo. Če pritrdite sanje na papir, se boste lahko spomnili dogodkov, o katerih ste sanjali.
Do konca dneva se bo človek zelo podrobno spomnil svojih sanj, četudi jih je zapisal na papir brez podrobnosti.
Posnemanje sanj je eden glavnih načinov za vstop v lucidne sanje. Zahvaljujoč rednemu vodenju dnevnika boste nekega dne lahko razumeli, da so vsi dogodki okoli vas samo sanje.
V tem trenutku bo človek lahko nadziral svoja dejanja in jih ne samo opazoval.
Vir navdiha
Zaplet, ki ga vidimo v sanjah, lahko uporabimo pri pisanju knjige. To tehniko je nekoč uporabljal Salvador Dali. Edgar Allan Poe ima zgodbe, o katerih je sanjal.
Dogodke, ki ste jih videli v sanjah, zapišite na papir in morda boste v bližnji prihodnosti napisali knjigo, ki bo postala uspešnica.
Kot zaključek
Zakaj snemati sanje? Zabavno je. Za to ni treba iskati razloga. Običajno so zaplete, ki jih vidimo v sanjah, bolj zanimive kot najbolj priljubljeni filmi. Ogromen del svojega življenja preživimo v spanju. Zato lahko sanje dojemamo kot samo še eno zabavo.
Ne pišite zapiskov ljudem okoli sebe. S posmehom lahko izgine želja po zajemanju sanj. Sanje si je treba zapisovati vsaj zato, da se jih spomnimo. Kaj naprej z njimi, je osebna izbira vsake osebe. Toda bolje je imeti informacije iz sanj kot jih izgubiti. Ne pozabite, da lahko vsako znanje močno spremeni vaše življenje. Ne podcenjujte svojih sanj.
