Sramežljivost v postelji vam lahko prepreči uživanje v ljubljenju. Kompleksnost vodi v nezadovoljstvo: tako vaš kot vaš partner. Lahko se naučite biti sproščeni, samo bolj se morate imeti radi in zaupati svojemu telesu.
Navodila
Korak 1
Poskusite se znebiti škodljivih stereotipov, kot je seks umazan, prav je, da se počutite krivega zaradi prejetega užitka itd. Razumejte, da ste odrasla oseba. Sprejmite, da mora biti vaše spolno življenje odvisno od vas in ne od moralnih norm ali mnenja staršev.
2. korak
Nehajte se sramovati svojega telesa. Upoštevajte, da v vročini strasti vaš partner verjetno ne bo pozoren na vaše značilnosti, ki so po vašem mnenju slabosti. Če vam to ni dovolj, vadite bolj ugodne in zapeljive položaje. V njih se boste počutili bolj samozavestne. Imejte se radi. Poskrbite zase - izvajajte vaje, obiščite fitnes klub, bazen, vodite aktiven življenjski slog.
3. korak
Sprejmite svojo neizkušenost. Verjemite mi, to je normalno, saj se vse razume v praksi. Cenite dejstvo, da lahko odprete neznane občutke, saj boste na žalost sčasoma težje začutili novost v seksu.
4. korak
Ne bojte se slišati smešno. Ljubite, bodite ljubljeni, prepustite se svojim občutkom in partnerjevim rokam. V tej situaciji preprosto ne morete izzvati smeha, zato se poskusite popolnoma sprostiti in se ne zadrževati. Pokažite čustva, moški bo všeč.
5. korak
Naj vam spremstvo dela. Če se zaradi tega počutite bolj svobodno, omilite osvetlitev, zatemnite luči. Lepo spodnje perilo, ki ugodno poudari vašo postavo, vam bo pomagalo, da boste dobili več samozavesti. Sprva lahko uporabite te trike, vendar ne pozabite, da je veliko bolj pomembno, da se zaljubite vase in zaupate partnerju.
6. korak
Začnite hoditi na tečaje plesa. Poiščite bolj čutne sloge, kot so trakovi iz plastike ali latinskoameriški plesi. Zakurite ogenj v sebi in izlijte svojo strast na svojo ljubljeno osebo.
