Prefinjen lik prinaša veliko žalosti tako lastniku kot ljudem okoli njega. Neomejena oseba lahko v močnem čustvenem izbruhu reče nesramnost, ki jo bo kasneje obžalovala.
Navodila
Korak 1
Poskusite se pogledati s strani v trenutku, ko izrečete naslednjo nesramnost. Vaš obraz je v tem trenutku verjetno videti neprivlačno: oči so izbočene, usta ukrivljena, koža je pretirano rdeča ali bleda. Pomislite - nesramnost nikogar ne krasi.
2. korak
Med lastnimi nesramnimi izjavami ocenite svoje duševno stanje: vaša čustva se segrejejo, srce začne hitreje utripati, morda se začne tahikardija in krvni tlak naraste. Telo fizično trpi, skorajda ga ne potrebujete.
3. korak
Nadzirajte svoja čustva med besednim spopadom, utihnite, predstavljajte si svojega sovražnika v najstrašnejšem stanju, v katerem je lahko, sočustvujte ga - jeza bo minila sama od sebe.
4. korak
Sprostite svojo negativno energijo: borite se z blazinami, se ukvarjajte s fitnesom ali tekom itd. Če se po težkem delovnem dnevu nenehno kvarite doma ali pa uživate v užitku in prilivu energije, če se z nekom prepirate, bodite previdni - lahko postanete energetski vampir. Ljudje v tej državi se počutijo zelo nesrečne, dokler ne storijo za nekoga drugega enakega.
5. korak
Poskusite, če želite reči še kakšno nesramno, se pretvarjajte, da imate v ustih čep ali da je zapečaten s trakom in ne morete izgovoriti niti besede. Ali pa si postavite za pravilo, da štejete do deset, ko se vam zdi nesramno. Morda bo v tem času jeza minila.
6. korak
Razvijte v sebi človekoljubje, pozitiven odnos do sveta, naučite se spoštovati stališče nekoga drugega. Ne pozabite, da je nesramnost veliko ljudi, ki niso dobro vzgojeni, da ste nad takimi manifestacijami slabega značaja.
7. korak
Naučite se, da se ne boste nesramno odzvali na nesramnost. To umetnost ima redko kdo, zato jo večina ljudi zelo ceni. Da se lahko pravočasno zadržite, da ste gospodar svojih čustev - samo to zbuja spoštovanje drugih.
