Nosečnost je naraven proces, ustvarjanje lepote, sad ljubezni, čas neskončne nežnosti in samoogledovanja, čarovništva in pravljice s srečnim koncem. Na žalost se vse ženske v rodni dobi ne morejo tako odzvati na najbolj skrivnostni dogodek na svetu. In krivda je vse - strahovi pred nosečnostjo.
Potrebno je
- - neustavljiva želja po premagovanju strahu;
- - ljubljeni moški.
Navodila
Korak 1
Preden se začnete ukvarjati z brazgotinami, morate to ugotoviti in razumeti - od kod prihaja vsaka od njih. Treba je biti potrpežljiv, trpeti znatne naložbe časa, truda in ne hititi. Čudovito bo, če na pomoč pokličete svojo ljubljeno osebo, bolje je, da je to vaš mož ali tesen prijatelj.
2. korak
Udobno se usedite, sedite pred seboj z ljubljeno osebo, ki ji zaupate, in začnite tej osebi pripovedovati o sebi. Začnite s svojim imenom, starostjo, navadami, osebnostnimi lastnostmi, povejte mu, kje delate in kakšni so vaši hobiji. Ko se navadite na vlogo pripovedovalca zgodb, na situacijo in vas poslušalec neha več osramotiti, si začnite postavljati vprašanja in si sami odgovarjati. Predstavljajte si, da pred vami sedi vaš osebni spovednik, ki vas bo razumel in vas ne bo obsojal, ki vas želi poslušati, razumeti in vam pomagati.
3. korak
Prejšnji korak vam bo omogočil, da boste iskreni do sebe, omogočili boste osvoboditev in našli razloge za svoje strahove. Na primer: »Bojim se nosečnosti. Pogosto se vprašam: "Zakaj se je bojim?" In ne najdem odgovorov. Seveda pa obstajajo razlogi in lahko ugibam kaj. Odraščal sem v veliki družini. Vem, kako skrbeti za otroke, vem vse o njih, ampak … nočem biti podobna svoji mami! ". S tako preprostim monologom sogovorniku poveste o svojih predpostavkah, povezanih z mestom, od koder je izviral vaš strah.
4. korak
Če imate težave z prepoznavanjem imena strahov pred vadbo, preglejte najverjetnejši in najpogostejši nosečniški strah. Strahovi prihajajo iz otroštva: otroške travme, povezane z opazovanjem težkega procesa poroda ali materinstva; odnos staršev: "Bog ne daj, zanosila boš!"; strah pred telesnimi poškodbami; knjige, prebrane v otroštvu ali gledane video posnetke z obilico podrobnosti in krvi. Najpogosteje se zdravijo po principu klin-klin. Če ne pomaga, se obrnite na psihologa.
5. korak
Iščemo razlog za strahove, ki izvirajo iz sebičnosti: strah, da bi ostali sami z majhnim otrokom; strah pred spremembami življenjskega sloga, otopelost; konec srečnega svobodnega življenja; brez potrpljenja za bolečino in ponižanje; Ljubim se bolj kot svojega otroka; pomanjkanje financ, truda, časa; želja po hoji in ne za nikogar skrbeti. Z prisilno oskrbo se zdravijo z bitji, ki potrebujejo pomoč, naklonjenost, čas, toploto in denar, na primer potepuške živali, živali iz zavetišča, otroke v sirotišnici, otroke vaših prijateljev, s katerimi morate sedeti nekaj časa v svojem domu.
6. korak
Če prejšnji razlogi niso o vas in vas misel na nosečnost povzroči, da se povežete s filmom "Tujec", potem vzroke za strah pred nosečnostjo poiščite v fizičnih vidikih samozaznavanja. Ti razlogi vključujejo: zdravstvene težave, ki vam ne omogočajo, da bi normalno prenašali nosečnost ali rodili otroka; psihološka ovira, povezana s prej neuspešno nosečnostjo; strah pred nosečnostnimi patologijami; strah pred lastno genetiko (v družini alkoholiki, odvisniki od drog, sem prištevamo tudi strah pred zamaščanjem); strah pred zanositvijo. Rešujejo jih tako, da iščejo visoko usposobljenega strokovnjaka, ki je pripravljen spremljati vašo nosečnost in rodi, iščejo denar za reševanje zdravstvenih težav, avto-treninge na temo samozavesti.
7. korak
Če še vedno niste našli svojega primera strahov, ne obupajte. Obstaja še več najbolj nezapletenih in zlahka odpravljivih razlogov za nastanek strahov: strah pred nečim novim, neznanim; zgodbe grozljivk znancev in prijateljev; nepripravljenost za rojstvo od določenega moškega. Odločijo se, da se odpravijo na pohodništvo, se povzpnejo na vrh gore, skočijo s padalom ali se poročijo iz ljubezni.
