Strah je strah pred sporom. Panika ob pogledu na miši verjetno ne bo otežila vašega življenja. Toda strah pred ljudmi lahko postane nevzdržen: navsezadnje je nemogoče normalno obstajati brez komunikacije in brez stikov z drugimi. Razumeti morate, kaj je povzročilo vaš strah pred ljudmi, in ga začeti premagovati.
Razlog za tak strah zelo pogosto prihaja iz otroštva: če so vas v šoli žalili vrstniki, vas dražili in poniževali na dvorišču, potem ste se morali umakniti vase, zaščititi se pred komunikacijo. In od ljudi še vedno pričakujete zvijače, težave. Prav tako se mnogi bojijo kritik na svoj naslov, nerazumevanja - to je posledica nizke samozavesti, dvomov vase. Ko se človek zapre v svojo lupino, izgubi komunikacijske veščine, ne ve, kako se pravilno obnašati v družbi. Te težave samo še povečujejo strah, nastane začaran krog, ki ga lahko prekinemo tako, da se prisilimo, da se potopimo v komunikacijo, kot je baron Munchausen, ki se izvleče iz močvirja osamljenosti. Pot do ljudi začnite s preprostimi, a zelo učinkovitimi vajami. V kateri koli trgovini se obrnite na svetovalca z vprašanjem o katerem koli izdelku. Pogovorite se o prednostih in slabostih izdelka, o njem razpravljajte z vseh strani in nato opustite nakup. Tako se ne boste samo vadili v komunikaciji, ampak se boste tudi naučili izražati svoje mnenje, vztrajati pri svoji izbiri. Telefon lahko vzamete za pomočnika: pokličite katero koli možno mesto, poiščite cene vstopnic za gledališče, kino, vozne rede vlakov, pogoje zaposlitve. Če ne bo šlo takoj gladko in vitko, ne skrbite. Navsezadnje lahko pogovor vedno končate tako, da odložite slušalko. Tu je pomembno, da ne razmišljate o svojem videzu, ne sledite mimiki, gestam - za začetek je to lažje komunicirati. Na ulici vprašajte mimoidoče, koliko je ura, kako nekam priti oz. pogon. Vprašajte podrobno, navedite podrobnosti. Neznanci vam bodo z veseljem zagotovili le majhno storitev, vi pa boste pridobili veščine vsakdanjega pogovora, postopoma boste začutili, da je komunikacija lahko pozitivna in prinaša veselje. Pomembno je, da se zavedate, da ljudje najprej mislijo nase, kako izgledajo od zunaj in sploh ne na svojo dragoceno osebo, pogosto se počutijo negotove, sramežljivi - tako kot vi. Poskusite jim priskočiti na pomoč, pogovor vodite prijazno, odkrito, zainteresirano - le, če je le mogoče, ne namišljeno, ampak iz srca. In strah bo postopoma mineval, odprle se bodo nove možnosti v vašem osebnem življenju, na profesionalnem področju. Če menite, da strahu pred ljudmi ne morete premagati sami, se obrnite na strokovnjaka: psihologa, psihoterapevta. Pomagal vam bo razumeti težavo, najti njene vzroke in jih odpraviti.
