Strah pred smrtjo je neločljiv za vse ljudi, ki živijo na zemlji, nekatere bolj, nekatere manj. Od četrtega ali petega leta starosti dalje, ko se otrok prvič zave, kaj je smrt, in konča s skrajno starostjo, se mora človek boriti s svojim strahom. Nekateri se s tem spopadajo tako, da se obračajo na religijo, nekateri preučujejo filozofska dela, nekateri pa uporabljajo psihološke tehnike.
Navodila
Korak 1
Človeška psiha se lahko bori proti strahu pred smrtjo. To je razvidno iz primera, kako se majhni otroci spopadajo s tem strahom, ko so pred kratkim izvedeli, da bodo nekoč umrli. Otroci na primer ob pogledu na to, kako mama in oče skrbita zanje, verjamejo v odrešenika, ki jih bo imel čas rešiti pred smrtjo v zadnjem trenutku. Kot rešitelj lahko delujeta tako svojca, ki uživa otrokovo največjo ljubezen in avtoriteto, kot nadčloveka iz risanke.
2. korak
Odrasla oseba se lahko znebi strahu pred smrtjo na enak način - da verjame v odrešenika. Za razliko od otrok bo Bog rešil odrasle na smrtni postelji in jih rešil mučenja. Če se držite religije, ki obljublja večno življenje, polno prijetnih trenutkov, vas ne bo strah pred smrtjo. Konec koncev bo smrt za vas le prehod v prijetnejšo zabavo.
3. korak
Drug psihološki mehanizem, ki odrasli osebi omogoča, da se spopade s strahom pred smrtjo, je prepričanje o svoji edinstvenosti. Tega se ni treba učiti, takšno prepričanje je prvotno značilno za vsakega človeka, ne glede na to, kako zdrav je videti. Človek je globoko v sebi prepričan, da se ga kljub temu, da drugi ljudje umrejo, nikoli ne dotakne.
4. korak
Če se želite znebiti strahu pred smrtjo, preberite dela filozofov. Skoraj vsak od njih se je na tak ali drugačen način dotaknil teme jalovosti bivanja. Ciceron je dejal: "Bistvo sledenja filozofiji je priprava na smrt." Morda vam bodo misli najmodrejših ljudi vseh časov in ljudstev pomagale, da se sprijaznite s smrtjo.
5. korak
Povečajte svoj strah pred smrtjo. Prisili se v paniko, predstavljaj si svojo smrt v najstrašnejših podrobnostih. Jokaj Po tem se boste manj bali smrti, ker ste že enkrat "umrli" in se ni zgodilo nič strašnega.
6. korak
Eden najmočnejših načinov za premagovanje strahu je smeh. Spomnite se otroških šal o smrti, predstavljajte si jih na smešen način (na primer starka, ki je izgubila pletenico). Po tem se vam smrt ne bo več zdela tako strašljiv in močan sovražnik.
