Metode psihološkega pritiska so tako različne, da človek morda niti ne sluti, da je pod vplivom. Če se želite upreti manipulatorju, morate biti sposobni prepoznati psihološki pritisk in poznati metode "samoobrambe".
Vrste psiholoških pritiskov
Neposreden psihološki vpliv na človeka je prisila. V tem primeru so močne metode fizična moč, moč, informacije ali denar. Precej težko je zdržati to vrsto pritiska, ker je zelo agresiven in odkrit.
Druga vrsta agresivnega pritiska je ponižanje. V taki situaciji boste na vas vplivali moralno, ponižali svoje dostojanstvo, pritiskali na svojo dvom o sebi.
Obsedenost - Ta vrsta psihološkega pritiska temelji na tem, da vas poskuša mučiti. Oseba bo vplivala na vas, a takoj ko boste poskušali razjasniti situacijo, bo prešel na tuje teme. In ko se sprostite, se bo vrnil v prvotni položaj.
Manipulator, ki uporablja metodo sugestije, je najpogosteje avtoriteta za žrtev. Skrajna stopnja sugestije je hipnotični vpliv. V tem primeru se oseba praktično ne more upreti agresorju.
Najbolj racionalna metoda psihološkega pritiska je prepričevanje. Manipulator vas bo pozval, naj poslušate logiko, prikličete razum. Ljudje z razvitim razmišljanjem in normalno inteligenco so še posebej podvrženi tej metodi, ker manj inteligentni posamezniki preprosto ne bodo razumeli logičnih verig manipulatorja.
Kako se upreti psihološkemu stresu
Najprej ugotovite prave cilje manipulatorja in začnite delati nasprotno. Naredite to previdno, da sovražnik ne bo razumel, da to počnete namenoma - napake razložite z nerazumevanjem ali drugimi težavami. Najverjetneje vas bo manipulator pustil pri miru in iskal bolj "inteligentno" žrtev.
Naučite se zagovarjati svoje stališče - to je potrebno za pridobitev spoštovanja v družbi. Najpogosteje pametni, a nekonfliktni in nežni ljudje trpijo zaradi psihološkega pritiska. Delajte na svoji samozavesti, ne pozabite, da imate pravico do osebnega mnenja.
Če opazite, da poskušajo vplivati na vas, poskusite ostati mirni - to je prvo pravilo neranljivosti. Manipulator, ki ne bo prodrl v vaš "oklep", se bo verjetno umaknil.
Poskusite v pogovoru uporabiti zdravo pamet. Manipulator lahko daje argumente, ki se zdijo povsem logični, toda to je njegova lastna "resnica". Poskusite na vse pogledati s svojega vidika.
Učinkoviti metodi izogibanja pritiskom sta nevednost in zavrnitev. Na vsa prizadevanja manipulatorja odločno odgovorite z zavrnitvijo in hitro ga boste prenehali zanimati.
