»Ne vodi nas v skušnjavo!« - te besede iz ene molitve zelo natančno odražajo bistvo problema. Skušnjave človeka obkrožajo povsod in vsak ima svojega. Za vegetarijance je morda največja skušnjava okusna mesna jed, 51. robček je za okrevajočega se nakupovalca in za zvestega poročenega moškega, mlada, svetlolasa lepotica iz nočnega kluba.
Navodila
Korak 1
Za človeka je najpomembneje, da sam določi določena pravila, ki bodo v življenju za vas postala odločilna. Vsak si mora določiti svoje osebne prioritete. Na primer, če si človek želi narediti kariero, mora iz življenja odstraniti vse, kar ga pri tem lahko ovira. Na prvem mestu naj bo tisto, kar bo okrepilo njegov profesionalni položaj, šele nato vse ostalo.
2. korak
Če želi ženska shujšati, naj bodo na prvem mestu telesna vadba, prehrana in postopki za zmanjšanje telesne maščobe. Odločite se, katera pravila ne smete nikoli kršiti, katera pravila morate upoštevati, kadar koli je to mogoče, in katera pravila lahko kršite. Moč volje ne prihaja od nikoder, jo je treba razvijati.
3. korak
Po razvrstitvi razmislite, kakšne užitke in radosti si lahko privoščite, ne da bi kršili pravila. Glavna napaka večine ljudi je ta, da si postavijo visoke standarde in si popolnoma odvzamejo zadovoljstvo. Le redki asketi lahko živijo po strogih pravilih, medtem ko večina potrebuje vsaj redke in majhne radosti. Če jih oseba ne prejme, se prej ali slej pokvari in vsa pravila bodo kršena. Na primer, deloholiki si lahko privoščijo enkrat na teden, recimo v petek, nekoliko prej končati delo in se sprostiti - iti v kino, se sprehoditi v parku, preživeti večer v baru s prijatelji ali preprosto prebrati najljubšo knjiga v postelji.
4. korak
Če vas neustavljivo privlači nakupovanje, če vam ob pogledu na čudovite izložbe noge oslabijo in nekontrolirano vlečejo pogled vase - poskusite si zapomniti, da že imate veliko stvari, ki jih praktično ne uporabljate! Razmislite, kaj bi lahko storili, če bi zanje prihranili denar! Vsaj enkrat bi šli na zanimivo turnejo v tujino. Na splošno v teh primerih cilj zelo pomaga, to pomeni, da ga morate postaviti predse, na primer kupiti avto. In ko boste videli še eno čudovito obleko, se spomnite svojih ciljev, ki so pomembnejši od tega nakupa.
5. korak
Naučite se nagraditi za svoj pogum. Ko se soočite z resno skušnjavo, se pohvalite. Po odpovedi delu torte v upanju, da postanete vitkejši in lepši, se odpeljite v kino, kupite novo šminko ali si podarite drugo darilo. Hvalite se, vedite, da ste dober fant.
6. korak
In morda je najbolje zapomniti, da se skušnjavam lažje upremo, če se jim izognemo. Ne postavljajte se v položaj, ki vam otežuje upiranje. Hujšanje - ne kupujte sladkarij, ne želite varati svoje ljubljene žene - pazite se momaških zabav. Nihče ni železen, zapomni si to. Da ne bi podlegli posvetnim skušnjavam, se puščavniki odpravijo v puščave in gore, kjer preprosto ni priložnosti, da bi podlegli slabostim.
