Končno še pokojnina. Torej dobrodošla in težko pričakovana. O bog! Pokojnina. Kaj storiti? Kako živeti? Služba je bila doma in družina, ampak kaj je tam, vse moje življenje. Znane misli?
Mirno, glavno je mirno. Globoko vdihnite in izdihnite ter razmislite. Obstaja veliko stvari za početi. Življenje teče naprej, ali bolje rečeno, šele se začne.
Začnemo novo življenje. Glavna naloga je živeti dolgo, z najvišjo možno kakovostjo življenja.
1. Če imate priložnost, moč in željo, lahko poskusite zaslužiti denar. Za nekaj ur na dan ali v tednu lahko najdete honorarno službo. Na primer varuška, tutor, računovodja, električar itd.
2. Za ohranjanje ali izboljšanje zdravja je nujno uvesti dnevne sprehode, po možnosti zjutraj. Premislite o prehrani in izberite najboljšo možnost zase, brez hitenja iz ene skrajnosti v drugo. Vadba (15–20 minut) je idealen dodatek k vašemu novemu načinu življenja.
3. Treba je poskrbeti zase.
4. Nujno poiščite zanimiv poklic, če še vedno ni hobija.
5. Da bi preprečili staranje uma, se lahko učite jezikov, rešite križanke, skenirane besede, rebuse.
6. Zelo pomembno je, da si prepovemo govoriti o boleznih, diagnozah, da se "ne zataknemo" za komunikacijo v kliniki.
7. Vzpostavite primerno komunikacijo s sorodniki. Glavna stvar je, da nikogar in ničesar ne učimo. Spomnite se stare modrosti: tisti, ki se ne vmešava v življenje drugih, živi dlje.
8. Če cvetličarstva še vedno ne marate, je čas, da to storite. Zaljubite se v rože, posadite jih, zaženite "poletno kočo" na balkonu. Dobili boste veliko pozitivnih čustev, izognili se boste nepotrebnemu fizičnemu stresu. Ta aktivnost je odlična tako za ženske kot za moške.
Ostanite optimistični. To je najbolj koristno za vaše fizično in duševno zdravje.
