Bolezen stoletja je depresija. To je enostavno pridobiti, enostavno ga je zdraviti! Pomembno je razumeti, da lahko samo »svojega demona« premagate sami. Vsi poskusi pridobivanja zdravja s posredovanjem tretjih oseb ali "tablet za srečo" bodo imeli le začasen učinek.
Danes je najpogostejša bolezen duševna motnja. In to predvsem zaradi visoke dinamike življenja. Zdi se, da bi morala visoka stopnja civilizacije in udobja prispevati k zdravemu načinu življenja in posledično osrečiti človeka. Toda resničnost kaže drugače.
1. Prvo pravilo pravi: "Pohitite, vzemite si čas." In to ni slogan izdelka iz recepta "potrošniške družbe". Povsem očitno je, da se sitni ljudje obsojajo ne le na veliko negativnih posledic lastne neorganiziranosti, zavračanja ljudi okoli sebe, ampak tudi, kar je najpomembneje, na neskladje v duhovni sferi. Ti "naglici" so vključeni v prvo rizično skupino in so "dobrodošli" bolniki v nevropsihiatričnih ambulantah.
2. V sodobnem življenju je stres tisti, ki prispeva k živčnim motnjam. To pomeni, da se je treba z njihovimi posledicami spoprijeti na najbolj odločen način. Če izključimo medicinsko metodo uravnavanja metabolizma in upoštevamo, da duševne energije ne uravnava le fiziološka kemija, temveč tudi s tem, da človeško biopolje s trudom volje normalizira, bi morali izbrati zase najbolj sprejemljiv način okrevanja v obliki nekakšnega treninga. Na primer, vadba v idealnem primeru omogoča, da preklopite iz negativnosti in napolnite telo s pozitivno življenjsko energijo.
3. Sublimacija. To orodje je tako učinkovito, da je vsak depresivni pojav mogoče obravnavati celo kot posebno darilo. Konec koncev negativna energija nosi tisti naboj sile, ki kot temeljna in kaotična moč le čaka na "pravilen" vektor svoje porazdelitve. Kakršen koli vpliv na človeško psiho pomaga ustvarjalni uresničitvi. Risba, glasba, literatura - to so življenjski otoki, ki rešujejo življenje in uspešno kompenzirajo vsa uničenja psihe, ki jih uradna medicina danes dojema kot depresivna razpoloženja.
4. "Ne" kakršnega koli zastoja, pitja in tablet. Poleg tega ne bi smeli niti razmišljati v smeri psihikov, čarovnikov in psihologov. Vse vrste njihovih vplivov lahko iz človeka naredijo samo poskusno žival, ki jo nadzirajo najbolj primitivni instinkti. Tudi pri religiji bi morali biti zelo previdni pri vzpostavljanju zaupanja. Navsezadnje bolečina duše ni daleč od fanatizma. In duhovno ravnovesje je vedno sredi človeških zmožnosti. Pomembno je, da tukaj vedno "držite ušesa odprta". Se pravi, poslušajte svoje telo ali srce. In ujeti v miselnih okoljih tiste trenutke, ko je stanje "sreče" najbolj otipljivo. Prav te "solze" duše je treba spraviti v svojo zbirko največjih draguljev. In prav oni se jih v težkih časih spominjajo in odpokličejo. Zahteva disciplino duha in resen trud. A tudi donos bo zelo pomemben.
5. Meditacija, prerazporeditev energijskih strdkov in njihovo usmerjanje stran od bolečih točk lahko seveda prinese pozitivne rezultate. Toda kategorično in hitro morate še vedno doseči rezultat s premislekom o lastnih vrednotah. V krščanski tradiciji obstaja koncept "ponižnosti". V tem kontekstu je treba razumeti, da lahko le, če svojo psiho postaviš na nič, brezskrbno greš naprej. In zatiralno breme negativnosti lahko zavržemo šele, ko pride do "ponovnega zagona". Nekateri predlagajo boj s fobijami s svojimi "izkušnjami". Se pravi, ko se bojite višine, morate skočiti s padalom. Ampak to je neumnost! Alarmi se ponastavijo tako, da se znova premislijo. Na primer, ljubljena oseba je umrla - ne razmišljajte o svoji izgubi, ampak o tem, da se je v novi funkciji počutil bolje. Depresija kot strup zastrupi človekovo življenje. In najboljši protistrup je pridobivanje neranljivosti z lastnim duhovnim razvojem. Osnovno življenjsko pravilo "Gibanje skozi premagovanje" je neomajno!
